NUTTY ROO
18:28 16-02-2007 вселенская проблема :)))
как вернулась из Италии...сразу начала жрать всё подряд со страшной силой! уже жопа в джинсы еле помещается самое забавное...что по кг всё в норме...тем не менее...
ну это ужас какой-то... выбираю диету какую-нить краткосрочную... везде МЯСО!!! ну не могу я мяса столько есть
"на обед съеште большой бифштекс..."
"на ужин половину курицы"
))))))))
мне б что попроще...и поразнообразнее (ну хотябы не неделю тёртую морковь жевать) )))))

i feel: позитивное )))))))) ща за мной Андрюха приедет
Комментарии:
Дядя Федор
10:19 20-02-2007
Аня, самая лучшая диета - это образ жизни, в том числе и питание. Нельзя, посидев на диете, потом вернуться к прежнему и ожидать сохранение результата. Просто определи для себя, в чем ты можешь себя ограничить и придерживайся этого всегда. А так, в общем-то все просто: меньше жирного, мучного и сладкого; больше фруктов, овощей и движения!
NUTTY ROO
15:40 20-02-2007
Дядя Федор знаю-знаю ))