Это займет некоторое время, пока твой мозг станет воспринимать капусту и мюсли как полноценную еду. Держись =)

А я в тренажерный зал стал ходить. И вес снижается и мышцы растут. Два зайца одним сапогом! =)

ох... верю в тебя! хвастай потом результатами!
а для 1 группы крови, капуста, кста - только повышает вес....

Hurrem Похоже ты когда то тоже начинала? (с успехом)
Дядя Федор Да, классная идея))
Kanpu3Ka Я как то скептически отношусь к питанию по группам крови, в силу незнания ))

Лучшая диета-мясная. Небольшое количество белка даёт энергию, в отличии от капусты или огурцов.

Герр Зайчег это называеться без углеводка А энергию как раз дают углеводы а белок способствует росту мышци. Есть несколько вариантов ее в основном ей пользуються в бодебилдинге помогает сгонять очень быстро жир но настроение писец депресивное становиться поэтому многие делают углеводное чередование =)) типа день без углеводов второй немного третий загрузка углеводами потом снова день без них =)) а еще жрать надо не менее 4-5 раз в день маленькими порциями =)) короче качать мышцу сгонять жир это целая наука =)) Если интересно могу скинуть ссылку где народ делиться впечетлениями и результатами как лучше чего прокачивать и чего кушать =))

Вливайся. Я смог привынкуть только на 3 неделю.

Ufo.S Давай конечно)) ссылку
@ndy Ага значит не один я на диете))
Герр Зайчег У тебя то с животом всё в порядке? КУбики видно?))

faraonz никогда не сидела на диете (тьфу-тьфу-тьфу), но была вегетарианкой 1,5 года. По идейным соображениям =)
Ну как сегодня, легче?

Hurrem Да знаешь, я ещё толком то не начал. Честно говоря и незнаю как правильно то организовать питание(

когда хочется жрать.. можно жрать фрукты. только бананами не злоупотреблять)) и рот занят.. и желудок))

Fair Ясненько))