Я от стресса всегда ем, ем и ем......только хорошее настроение способно заставить меня эффективно бороться с лишним весом.
Легче включить цинизм, чем солнце. Вообщем, вылезай из банки, пойдем лучше гулять и шуршать опавшими листьями.

Glenbjorn Я от стресса всегда ем, ем и ем.

Если стресс не очень страшный,то я тоже,но заставить меня не хотеть кушать могут три вещи-ужаснейший стресс, настолько хорошеее настроение, что кажется сейчас взлетишь и один раз было из-за влюбленности...Такого чудесного настроения сейчас быть не может хотя бы потому что погода плохая в любом случаи,а так учитывая другие факторы и без этого не могло быть, влюбленности не хочется,да и если не дай Бог получится,вряд ли это убдет атк же, как два с половиной года назад...Так что остается надеятся на жуткий стресс...

Легче включить цинизм, чем солнце

А солнце приятней)))

Вообщем, вылезай из банки, пойдем лучше гулять и шуршать опавшими листьями

Выйти из банки можно только после прогулки и шуршания листьями)))

ТЫ ХОЧЕШЬ ВЕСИТЬ 44КГ?!
ЩОЗАШРЩГПШИШИВОЩРГУ УОШП!!!!
Это ж дистрофия, фу такой быть!

Омницид Ты не учитываешь то, что у меня рост 152,с таким ростом даже 40-норм, те 4 кг я сотавляю для кое-каких частей тела.А так,я весил 46 и мне надо было еще на пару кг поудеть,потому что лишнмий вес все арвно был...

у меня рост 152,с таким ростом даже 40-норм

иделаьный вес - рост - 100. Норма - рост - 100 плюс-минус 10%, то есть для тебя 52 -5.2 =48.8 еще норма, меньше уже считается легкая дистрофия
Но это формальные критерии.

Glenbjorn да,но формальные критерии не совпадают с внешними.То есть, когда у меня вес был 46 с тем же ростом,у меня еще был лишний вес в областе живота, такой очень явный, который тянул на 1-2 кг,так что я пришла к выводу, что в иделае-44

Это все окончательно может прояснить только вскрытие. ))))))))))

лишний вес и лишнее в области живота это совершенно разные вещи.
можно потерять вес за счет мыщц - жидкости а жирок на животе как был так и останется. надо не с массой боротся а с обьемом. сжигать жиры.

Glenbjorn до вскрытия еще ждатьи ждать...трудновато...
Leks ну я и пресс собственно делаю, но без худения эффект не тот...

Glenbjorn до вскрытия еще ждатьи ждать...трудновато...
А вы, голубушка, оптимистка, однако. ))))))))))
Шучу.
А вообще, самое лучшее средство для фигуры фитнес плюс умеренная диета. Главное без фанатизма.

Glenbjorn на фитнес нет времени,да и я не любительница,делаю те упражнения, которые нужны конкретно мне,а диета у меня умеренной быть не можт, потому что я слабый человек...Мне егче заставить себя не есть, чем мало есть или есть что-то определнное...Если я голодна и говорю,ну и что,чтоу же восемь часов, одна семечка не повредит,потом когда я съем одну семечку,захочу и вторую и десятую и остановлюсь,когда наемся...По этому у меня может быть либо фанатизм, либо ничего(((

но не есть ведь тоже нельзя!
у вас есть сессии? ни сна ни еды))
кофе лучший друг человека.

Leks Завтракаю обяазтельно)предпочитаю чай...кстати,чай помогает вообще не есть...

чай помогает вообще не есть...
да-да-да. вот я тоже худею и его стараюсь пить постоянно. зеленый особенно что-то нравится. и цветочный.
до 44 кг мне худеть надо в освенциме, а туда я не хочу. а по-хорошему, у меня не вес лишний, а мышцы нетринерованные.. но вот заставить себя пресс качать гораздо тяжелее, чем заставить не есть [изображение]

sabbat у меня наоборот.Не есть мне гораздо труднее...

ну тогда выход только один
есть сколько хочешь и бегать, бегать, бегать!

Leks не,нужно не есть, потому что бегать я не могу. Одной страшно,рано утром много дворняжек,а людей мало...А со мной никто бегать не идет...