Пришла пора "поплакаться". Тянет возобновить прием пива по вечерам. Вчера сдержался около батарей из бутылок, ничего не купив, кроме 2х "миллера" жене (прикольно да). Еще накануне утром меня посетила гениальная по простоте идея: бег на месте дома! Минимум оборудования, тренажер не сложный в обращении) Вечером я успешно протестировал в течении часа ноги и был несказанно рад наконец решенной проблеме с бегом. Проснувшичь утром я почувствовал дискомфорт в колене, результат вчерашнего забега. Все . Я пас. Колену пи%£@. Локтю п%×÷₽. Плечу п£€₽%$#. Выпью лучше пива бутылку. Только не предлагайтк качать пресс и спину)