Изначально эту запись я планировала сделать открытой и вообще в ЖЖ; однако вчера произошла здесь, на джо, некая маленькая дискуссия (она продолжается, хоть и без моего участия, и сегодня), которая дала мне ясно понять, что я далеко не со всеми хочу делиться какими-то переживаниями, планами, целями и проблемами. Некоторых моих ПЧ эта запись может покоробить и попросту разозлить, тем более что в свете обсуждаемого мне захотелось добавить некоторые размышления и выводы. Поэтому пусть оно будет написано тут, и видно будет не всем.

На днях я занималась выписыванием целей и планов на будущее - один списочек на предстоящий год, второй - на пятилетку. Вообще, несмотря на то, что это "стандартный общепринятый совет", оговорюсь, - практика фиксации своего текущего состояния, целей и планов очень помогает сориентироваться в жизни, понять свои проблемы, нащупать какие-то пути их решения. Банально, но факт, - даже простейшее составление распорядка на день помогает продуктивнее работать и - о чудо! - лучше себя чувствовать, физически и эмоционально. Такой простейший тайм-менеджмент лечит ощущение пустоты, когда кажется, что всё идет не так, ничего не сделано вовремя, да и вообще мало что сделано. А уж в проекции на длительный срок эффект еще более выразителен.

Я взялась за эти списки в весьма трудное время. Весь год выдался крайне сумбурным, напряжным, откровенно тяжелым. Тут и переезд, и ремонт, и кредиты, и долги, и отсутствие части мебели (напомню - мы живем без кухни сейчас) гнетет, плюс - болезни родственников, конфликт мамы с новой папиной женой, плюс - отсутствие крупных заказов, срыв многих проектов из-за кризиса... В общем, было тяжело, и тяжело сейчас.
Так вот, накатила на меня ноябрьская депрессуха. У нас это семейное - сколько себя помню, мама в ноябре всегда была в ужасно подавленном состоянии. Видимо, у меня возраст дает о себе знать, - я подхватила эстафету. И начали пакостные мыслишки закрадываться, - мол, вон люди пишут, что им нечем гордиться в жизни, ты их пытаешься переубедить, настроить на позитивный лад, - а у самой-то есть ч0? Вот составила ты списки, - а что в них? Разве эти планы и цели могут принадлежать таланту, каким ты себя всегда считала?

Что меня спасает сейчас - так это те самые "стандартные советы и суррогатные чувства", которыми меня вчера попрекали и сегодня продолжают, хоть и безадресно. Помогает чувство самоуважения, - я твердо уверена, что уважающий себя человек не позволит себе ощущение собственной ничтожности, разве что в приступе уныния, который надо лечить. Помогает тот же тайм-менеджмент, помогают "много раз повторяемые" советы из серии "если хочешь что-то делать хорошо, делай это каждый день". Помогает поиск вдохновения и новых идей. Помогает смена деятельности. Помогают прогулки. Всё то, что так часто советуется на каждом углу, и чем откровенно пренебрегают люди, считающие, что уж их-то проблема совершенно особенная, и никакими "стандартными методами" её не решить.

Нет, я не говорю, что все вокруг одинаковые и проблемы у всех одинаковые. Я говорю, что при наличии проблемы (эмоциональной ли, материальной или физиологической) важно только одно - желание от неё избавиться. Если это желание есть, мозг найдет подходящее решение. Не принесет мгновенное избавление и мир во всем мире, конечно. Но настроит на рабочий лад, подарит импульс, идею, свет в конце туннеля. Отгораживаться от огромного информационного пространства всевозможных решений - глупо.