Читаю с удовольствием!

Мне нравятся эти посты. Всегда интересно разбираться, как и что у человека разумного работает.

poncha, Мильди
Спасибо.
А есть ли еще какие-то темы, которые были бы интересны?

Zadira Депрессия. Которая настоящая, а не хандра.
Внимание и способность сосредоточиться.
Эффект плацебо.

Когда сюда добредаю, читаю "для общего образования". Когда кто-то свел то, что ты прочел в куче других мест - это удобно. Когда еще "денег за прочтение не просит" - тем более.
Что же до личного использования, то у меня "все сложно" и вот так "в лоб" не применимо. Потому и на вопросы поста не отвечаю - перекосит всю "статистику".

Мильди
Хорошо )

Эрх Джастин
Вообще-то статистика для того и делается, чтобы узнать все варианты (а не для того, чтобы подогнать результат под теорию). Поэтому можно и нужно отвечать на самом деле.
И спасибо за ответ на основной вопрос.

Zadira
Насчет моего "базового состояния" - не в общий доступ; а что касается постов - они все же больше в разрезе "как заставить себя сделать". Поиск ресурса, поиск мотивации и тп. У меня сейчас несколько другой взгляд: прокрастинация - это не "плохо", это всего лишь один из симптомов, что в жизни "непорядок". И общие советы (не ваши - в статьях и литературе, скажем так) "борьбы с прокрастинацией" напоминает "а у нас есть изолента!". Изолента - да, поможет, но все равно это больше устранение последствий. А надо разбираться с системой в целом. То есть ваше описание, на мой взгляд - это по сути подборка вполне дельных советов на тему "как привести в порядок собственную жизнь", связанную с симптомом прокрастинации. Для некоего постороннего человека оно может показаться "о, дельные советы, все про меня, сейчас применю и заживу! Смогу сделать!". Но примененные отдельно...Да, пара костылей к ситуации могут помочь, но глобально "улучшения качества жизни" не дадут. Потому что все - комплекс. А я стараюсь смотреть на проблему в целом. И потому прокрастинация для меня - не отрицательная вещь или проблема, а нейтральный симптом, и с ней не надо "бороться". Т.е. "не хочу что-то делать", например - это прежде всего причина подумать "а это вообще _надо_ делать, может, отменить, перепоручить, стоит ли овчинка выделки", а не размышление "как все же себя заставить / убедить / найти силы". Жизнь - штука короткая, мы ее тратим на всякую фигню и сильно переживаем насчет всякой фигни. В этом неведении, конечно, свое счастье, но у меня этого неведения - уже нет, а знания - еще нет.

Эрх Джастин
Я соглашусь, что прокрастинация - это просто симптом. И более того - работать надо не с ней в большинстве своем. Тем более не стоит с ней бороться.
Сложность с прокрастинацией в том, что очень тяжело бывает выйти на то, что она как симптом маскирует. Простота работы с ней в том, что если человек уже подошел сам к пониманию из-за чего он откладывает дела и решения, то достаточно простого толчка, вовремя заданного вопроса.
Поэтому я скорее своей целью вижу дать базовое описание того, что чаще всего встречается и дать вопросы для "подумать".

А вообще работа с прокрастинацией считается одной из непростых в работе психолога.