19:17 10-10-2018
Обнаружила вчера после активного дня, что ноги стали отекать. В прошлую беременность тоже отекали, но в третьем триместре, совсем немного и по большому счету из-за жары, т.к. под кондиционером становилось существенно легче. Гинеколог рекомендовала коленно-локтевую дважды в день по 15 минут. Стою. Вот же мучение! А я была готова что-нибудь попить, но получила в ответ "не дури, коленно-локтевая и все будет хорошо". Поглядим)
Комментарии:
19:25 10-10-2018
Ага, это работает, я забила на нее последние 3-4 недели до родов и моментально стала отекать так, что обручальное кольцо пришлось снять, а до этого все ок было
19:34 10-10-2018
Olya значит надо себя заставлять) но тяжко идет))
19:56 10-10-2018
Минералку ещё я пила, мне хорошо помогало и в целом на воду не забивай, тоже надо пить.
20:05 10-10-2018
Emilia мне было очень лениво, я делала вариант с фитболом, ноги чуть меньше ширины плеч, наклонялась вперед, локти на большой мяч... Ловила ощущение именно, что поясница рассоабляется
20:43 10-10-2018
а я просто мазала гепарином 