На скалодроме в этот раз начали вновь с основ. Новый незнакомый инструктор Павел дал несколько упражнений, призванных начать на здоровье насаживать технику. И это, в общем, разумно, учитывая, что я стабильно начинаю валиться на третьей трассе, а в ходе тренировок регулярно вынужден прерываться на отбивку забитых мышц рук. Так, Павел показал мне несколько классических ошибок новичков, приводящих к повышенным затратам энергии и сил при проходе трассы, а также ограничивающих их в направлениях движения.

Минус этого подхода в том, что после этакой разминки на упражнениях я стал валиться уже прямо со следующей стенки: то, что я обычно забивал за две трассы, тут я забил ещё до выхода на высоту. В результате одна из трасс мне так толком и не покорилась, т.к. я так и не смог понять, как мне по науке, без читерства, выйти из создававшейся на высоте ситуации. Фактически, единственная трасса, которую я прошёл нормально - это уже под конец уголок между стенкой с отрицательным углом и нейтральной спиной, собственно, к стенке: при этом намного меньше требований именно к хвату, всё больше можно просто отталкиваться от выступов, понемногу продвигаясь вверх. И то на каком-то моменте я стал будто бы вкручиваться в узкое пространство между стенкой и очередным выступом, с некоторым трудом подобрав себе удобную опору. Ну, ещё более-менее нормально прошёл трассу на стенке с положительным наклоном, но с очень маленькими выступами, на которые в принципе можно встать только краем носка ноги. Был там почти у финиша и совсем дикий вариант, предполагавший чуть ли не прыжок веры, только вверх, с постановкой ноги на ступеньку, на которую ногу нереально было поставить до того.

Сашка в это время дважды залезла на вертикальную стенку по канату с упором ног в стенку. Руки горят, но взгляд довольный, и вообще крутышка. Я же в этот раз чувствовал себя совершенно не в своей тарелке. Ещё и в самом начале ухнул расслабленной рукой в выступ на уровне груди, и с этим ноющим ощущением пролазил всю тренировку. К вечеру стала ощущаться боль в ушибленном месте, но хоть чем-то помазать еле заметное вспухшее успел только сегодня к вечеру. Неплохо было бы к воскресенью этому добру совсем рассосаться.