Поиграл на ударных. Всерьёз задумался над многим, типа купить ли домой бесшумную электронную установку, идти ли учиться, развиваться ли вообще в этом направлении...
ударные - моветон. Обрати свое внимание лучше на ханг.

я получил по капоэйре очередной пояс, явно авансом, пояс был почти красный, от стыда
тебе бы скинуть килограмм так 10, по ощущениям не хвтвет тебе гибкости и легкости в движениях, наверное работа в роли подставки для акробатки, спрессовала тебя в коренастую тумбочку

Дык непонятно как скидывать. Я вешу 76-78, совсем на жесткую диету садиться не могу, для спорта таки нужны калории, а ещё больше нагружать себя тренировками тоже не получается, организм не восстанавливается, видимо возраст уже)

Да рано говорить тебе еще о возрасте и нарушении обмена веществ.
Для твоего роста 65-70 кг было бы норм Все конечно индивидуально. Можно попробовать скинуть вес, но не навредить бы здоровью. Если это твоя конституция, то напрягать и что-то менять опасно. Тут лучше к специалистам обратиться.
Можно поменять виды нагрузок, перестать качать мышечную массу, а уделить внимание на растяжки. Хотя ты йогой занимаешься, странно что это не придает ловкости и гибкости. Попробуй баскетбол, плаванье, сауну, прыжки в воду. Танцы! Танго там, фламенко или стритденс.
На еду обрати внимание. Попробуй жрать растительную пищу побольше, белковую поменьше. Исключи алкоголь, он ускоряет старение. На состав еды тоже обращай внимание. Исключи субпродукты и продукты глубокой обработки.
Короче у девочек своих все разузнай, они научат

Да я уж про режим питания всё знаю) И многое применяю. Когда я нифига не тренил и питался всякой травой, то до 67 кг вес скидывал, но сейчас нужны и белки и углеводы, хотя я по-прежнему питаюсь разумно. Сейчас вопрос лишь в режиме нагрузок, сколько кардио, сколько силовых, тут действительно всё очень индивидуально, зависит от возраста, консистенции и черт знает чего ещё. Был бы у меня крутой личный физиотерапевт, как у голливудских звезд, было бы легче, а так пока методом проб и ошибок.

Исключи алкоголь

С ума сошёл??!!!

А, по-моему, Тарантул нормально выглядит. Хайер стайл классный.

Хайр-стайл уже всё)))

[изображение]

Тарантул, как ты мог? )) У тебя лиТсо добрее было с прежним стайлом. Ну да ладно. Лето, жара. Понимаю.

выпали что ли?

Foks , волосы - не зубы. Если даже и выпали, не так страшно.

Дождем смыло))

August Loye действительно, я просто задолбался, учитывая жару последние дни +35, через каждый час бегать душ принимать. Да и на капоэйре бандану приходилось надевать, в палаточно-природной жизни тоже неудобно, в общем похиппарил и хватит)

А ты как в средней Азии поступи. Вместо душа, пей горячий чай на травах, обильно потей и охлаждай себя этим. Говорят очень эффективный способ и похудеешь заодно.

Кстати, как прокомментируешь скорый запуск модуля Наука? Американска пресса задается вопросом, а нафига им это нужно?

отредактировано: 30-06-2021 14:44 - Foks

Ну я бы назвал несколько причин. Приоритетность можешь расставить сам)

- "Наука" уже давно в ожидании, то есть затрат-то особых не надо. Разработана и собрана на базе ещё советского блока, а остальные все работы, ремонтно-исправительные, были не столь существенны в финансовом плане, тем более растянулись на годы. Так что - почему бы и не запустить?
- Это уже дело принципа. "Наука" как проклятие для не единожды сменившегося руководства Роскосмоса, поэтому чисто ради поддержания остатков престижа
- Очередной запуск "Протона". Его пуски стали чрезвычайно редки. Ядовитая ракета должна отойти в прошлое, уступив "Ангаре", но все мы знаем, как сдвигаются планы Роскосмоса. А пока надеются ещё хоть каких-то западных клиентов привлечь, хотя СпэйсИкс себе всё заграбастал. И каждый успешный пуск после череды провалов должен снижать стоимость страхования пусков
- Расширение российского модуля станции - это, например, позволит размещать космических туристов
- Шаг к обеспечению независимости российского сегмента станции, в случае если после 2025-го его отделить и использовать автономно. Правда, для этого ещё надо энергетический модуль собрать и запустить, а учитывая, что существующие на орбите модули уже сильно изношены, смысла в этом может и не быть. В СМИ попадают сведения о существенных утечках воздуха, но на самом деле мелкие сбои в работе оборудования из-за износа происходят уже регулярно. И не только у нас.
- Ну и типа по прямому назначению - место для проведения экспериментов. У американцев лабораторного места много, а наши модули по сути как жизненно важные для функционирования станции хабы, а "научного" места остаётся немного. Впрочем, о целесообразности текущих научных экспериментов на МКС уже давно ходят споры, и у нас и на Западе. Что типа всё существенное уже исследовали и занимаются какой-то дрочильней) Скажем, у нас 80% экспериментов - медико-биологические, то есть обвешают свежеприбывших космонавтов датчиками и изучают жизнь организма в невесомости. Многие эксперименты проводятся в десятый и сотый раз, статистика накоплена огромная, что там ещё делать - непонятно. Для технологических прорывов надо запускать более амбициозные пилотируемые миссии, ну и ещё более амбициозные беспилотные, конечно)

Для этого можно использовать и МКС, конечно. Вон американцы с надувным модулем экспериментировали пару лет назад. Да использовать можно всё что угодно, даже с сугубо "приземленного" шаттла вон межпланетные беспилотные станции запускали. Но на всё нужно деньги, желание, политическая воля. А пока имеем то, что имеем.

Foks , а можно ссылку про модуль почитать.

Так не проще ли потом этот модуль запустить как базу для будущей станции? Если МКС трещит про швам, просто жалко тащить на орбиту хорошую вещь, которая по слухам там будет висеть только 4 года и Россия уйдет из программы МКС.

Только, если как жест престижа, но кому он сейчас нужен с таким отношением в мире?

August Loye https://inosmi.ru/science/20210630/250012298.html

Foks , мерси, ознакомлюсь.

Так не проще ли потом этот модуль запустить как базу для будущей станции?

По будущей станции пока сделано 0,0. Сплошные постоянно меняющиеся концепты.
В качестве базового этот модуль не годится. Я понятия не имею, как Роскосмос в нынешнем состоянии сможет справиться с задачей создания базового модуля будущей станции. Это крайне сложная задача, это не очередной красивый рендер сделать. Так что пока вопрос стоит так - либо Наука полетит сейчас, либо может не полететь вовсе.
Честно говоря, мне в запуске видится прежде всего всё же возможность поиметь денег с массового завоза космических туристов и какой-то другой коммерческой деятельности. Я бы там бар открыл.

Foks , Эрик Бергер (Eric Berger) - долбанный русофоб, написавший эту статью.
Запуск модуля сейчас действительно выглядит странным, но по факту это большой вопрос - когда РФ в действительности выйдет из совместной работы на МКС. Да и Тарантул верно отметил - уже уплочено. Интересно, есть ли возможность модульной сборки с отделением того или иного модуля (та же "Наука") от МКС и присоединением к новой станции.

Я бы там бар открыл.

С блэк джеком...

Интересно, есть ли возможность модульной сборки с отделением того или иного модуля (та же "Наука") от МКС и присоединением к новой станции.

Теоретически да, практически будет проще и дешевле утопить в Тихом океане.
Это надо создать базовый модуль будущей станции, всякие стыковочные переходники, чтобы нивелировать совместимость с МКС, потом запустить кучу буксиров и заправщиков, отогнать модуль на новую орбиту, говорят хотят чуть ли не полярную орбиту сделать, а на это надо оооочень много топлива, потом состыковать, подключить и прочее.

...и твилечками, да-да)

Действительно, разве что теоретически. Тут потребуется решить ряд задач.

Нужно ли обесточивать модуль на время его буксировки? Нужно ли сливать топливо и другие технологические жидкости? Нужно ли его разгерметизировать? Какой вольтаж будет на новой станции, каков состав атмосферы? Каково будет наклонение новой орбиты, сколько понадобится топлива для его буксировки. В любом случае сейчас у нас такого разгонного блока, который мог бы состыковаться в открытом космосе, просто нет. Можно было бы заморочиться, создать такой блок с кучей топлива, запустить его на Протоне или Ангаре, но ради "Науки" этого никто делать не будет, это не такой технологически напичканный модуль, как, например "Звезда".

То есть как я вижу задачу по созданию будущей станции - всё равно придётся сделать один-два новых базовых модуля с энергетикой, управлением, жизнеобеспечением. Логично их делать в унифицированных корпусах. Ну а остальные блоки, уже менее сложные, создавать в тех же корпусах и запускать обычным путём, чем осуществлять сложные орбитальные манипуляции с "Наукой". А самое главное - неизвестно, сколько к тому времени "Наука" будет уже на орбите. Каждые пять лет Роскосмос сдвигает все планы на четыре года вперед)

Тарантул
Пришел Тарантул и жизнь забила ключом. За какие 2-3 поста обсудили и диету, и погоду, и орбитальную механику.
Дайри сдохли, теперь там никто не постит, никто не ходит в гости, скука.
Подними еще парочку актуальных тем, что ли? глядишь и народ подойдет. Флэшмобчики всякие.

Foks , +1. Дайри мертвы.
Если "Науку" нерационально потом транспортировать, ее можно... продать.

На сайте ведутся технические работы

Приносим свои извинения за перебои в работе сайта.
Выполняются плановые работы. Сайт ориентировочно заработает в 13.00 по МСК.


)))

А вообще там была страничка, которая выглядела как на джорналзах главная, в виде таблички, где было видно, кто из друзей когда сделал новый пост, где новые комменты появились. Я через неё всегда заходил, очень удобно было. Так вот, её последние месяцы сломали, сортировки по дате теперь там нет, самой даты тоже нет, видно только что Фокс, скажем, сделал пост в 13:45 - какой даты, какого года - хз, блин, кому эта страница в таком виде нужна, авторы Дайри вообще сами-то хоть тестируют что-нибудь, как оно выглядит?.. Ещё и привычные ссылки оттуда стали вести не на блог а на профиль автора... Можно, конечно, всё через ленту смотреть, но кто вообще эту диверсию устроил на ровном месте?

Эдак скоро все ещё и на Камрад вернутся...

Во, батюшка подошел. Almirante Zaarin Смотришь финал НХЛ? Кучеров красавец.

August Loye если только Китаю предложить.

Офигеть, он еще жгет!

*video*

Смотришь финал НХЛ?

Только хайлайты.

ну я тоже только обзоры по 20 минут.

Блин, я даже хоккейный ЧМ этого года не смотрел... И, видимо, хорошо))

А вообще надо уводить разговор от хоккея)) Выбирайте, обсудим Ф-1 или велик?)) (фотка получасовой давности, для красоты коммента)

[изображение]

Тарантул

Калийный сынуля чот вообще днище.
Как он суперлицензию-то получил?

В Ф1 я вообще не разбираюсь. Знаю что он существует и все.
Велики это хорошо, но что там обсуждать? Толщину протектора шин?

Может про международное положение поговорим? Батька - это голова! Палец ему в рот не клади.

отредактировано: 01-07-2021 10:05 - Foks

Foks

И ничего другого тоже ему в рот не клади.

Он сам кому хочешь положит!

Almirante Zaarin

Калийный сынуля чот вообще днище.
Как он суперлицензию-то получил?

У него несколько побед в Ф-2 в прошлом году, он неплохо смотрелся. Яркая борьба. Внезапно именно он стал самым запоминающимся россиянином в Ф-2, а не Роберт Шварцман, на которого возлагались большие надежды и у которого во второй половине сезона пошла сплошная череда необьяснимых провалов.

Так что это помогло. Ну и в первую очередь деньги Уралкалия, естественно. Но в Ф-1 он не тянет. Понятно, что машина - днищенское ведро, каких свет ни видывал, и сравнивать можно только с напарником. То он намного от него отстаёт, то не намного отстаёт... Но Мик Шумахер - сам по себе тот ещё ориентир, хоть и стал чемпионом Ф-2... В общем, в Haas всё плохо.

А вы привились?

Foks о Боги!!! Не начинай эту тему! На работе хватает!

ПапонтЪ защититъ

А вы видели, Снуп Дог снялся с Пси в к-поп клипе

*video*

а так?

*video*

Николас Кейдж, конечно, всех уделывает)

Ха,
В марте 2019 года Кейдж в Лас-Вегасе женился на визажистке Эрике Койке, а спустя четыре дня подал заявку на аннулирование брака

Вот это я понимаю, жениться по пьяни!)))

Кстати да, я привился, Новичком Спутником V.

Всё, что происходит в Вегасе, остаётся в Вегасе.

Только что "Науку" вывели.

По поступившей телеметрической информации, произошло раскрытие антенн и солнечных батарей модуля #Наука.

В комментах прямой трансляции на Ютубе какой-то ад творился на тему Россия vs Украина. Днями и ночами что ли только об этом мысли? Бедные люди...

Поздравляю с успешным выводом Науки на орбиту смотрел в прямом эфире. Я думал высота побольше будет, но скорости конечно впечатлсяют, это тебе не 2250 кербинских.
Молодец что привился. У меня повторная в пятницу.

В комментах прямой трансляции на Ютубе какой-то ад творился на тему Россия vs Украина. Днями и ночами что ли только об этом мысли? Бедные люди...

Сразу видно, кто последние 8 лет не смотрит Соловьёва

Ну он хоть деньги за это получает)

Ура, Наука состыкована. Правда:
«После стыковки модуля «Наука» этим утром с МКС двигатели модуля непреднамеренно и неожиданно начали работать… изменив высоту станции на 45 градусов. В результате операций по восстановлению работоспособного состояния высота была восстановлена, и опасности для экипажа нет»
Видать случайно на кнопку "х" нажали помню сколько раз подобное случалось. Это хорошо, что у Науки не было маршевого-разгонного движка от ступени, вот был бы расколбас.

Жаль.
Я за экшОн!

Журналисты как всегда отжигают)

изменив высоту станции на 45 градусов

"скоропостижно, не приходя в сознание, дописал статью"
Откуда их только таких берут.

изменив высоту станции на 45 градусов

В бутылках видать измеряли

[изображение]

Итак, как это на самом деле происходило (инфа со слов flight director'a NASA, чья смена как раз была тогда):

- в момент, когда шла подготовка к открытию люков МЛМ, было замечено, что движки МЛМ работают;
- т.к. МЛМ только причалил, управление им через МКС ещё не было подключено, только с земли, то есть нужно было ждать, пока МКС окажется над российскими наземными станциями, около 70 минут, до этого момента ничего с движками МЛМ сделать было нельзя;
- началось вращение МКС по тангажу. Движки МКС, расположенные на российском СМ, попытались гасить момент, но, по словами FD, это "всё равно что с ножом выйти против пистолета";
- солнечные батареи и радиаторы находились не в "маневровом" положении, когда их располагают так, чтобы выбросы от движков на них не воздействовали. Так что самые серьёзные опасения были связаны с их целостностью. Была объявлена spacecraft emergency, но именно для экипажа опасность не считалась критической;
- максимальная скорость вращения достигала 0,5 градуса в секунду;
- потом задействовали движки пристыкованного "Прогресса", направленные как раз в другую сторону, в зенит, так что момент вращения удалось уменьшить;
- в итоге, к моменту когда удалось наконец выключить движки МЛМ, МКС совершила почти полтора оборота(!) по тангажу. Ну и потом пол-оборота в другую сторону, когда восстанавливали её ориентацию.

Как-то так. Полтора оборота впечатляют, конечно. Сальто 440-тонной махины, достойное олимпийских игр.

Неприятная ситуация, явный косяк. Почем зря топлива столько пожгли.

В КСП у меня постоянно такое происходит, когда к станции стыкуюсь.
Сближение делаю с включенными маневровыми, станция в покое. Как только есть касание, маневровые начинают отчаянно работать и передают импульс станции, из-за этого начинаются колебания в стыках. Приходится врубать маневровые станции, чтобы погасить дерганье, а потом все вырубать нафиг и компенсировать гироскопами.

Там же теперь есть программируемый HAL9000, или как там его. Можно там сделать такую программу, что при условии событии стыковки, движки тут же становятся неактивными?

Не МехДжеб? Мод?
В модулях не прпомню. Я многие вещи в асортименте не использую.
У меня сейчас такая скучная рутина, что в игру не захожу уже давно
Пилотируемая миссия на Лейт в трех этапах.
1. Доставка заправщика на Пол и ровера на Лейт (выполнено)
2. Доставка взлетного модуля на Лейт с заправкой у Пола (идет процесс заправки)
3. Доставка Джеба на Лейт с покатушками на ровере и возврат на Кербин (в ожидании)

Не, ты чё, там же целый программируемый компьютер пару лет назад появился, официально. Правда, в дополнении.

*video*

а, дополнения какие-то неоправданно дорогие, я не покупал.

Немного подробностей ЧП на МКС с моделью движения станции
https://www.mk.ru/science/2021/08/0...ulya-nauka.html

Капец там ее крутануло. Панели могли потерять. А вообще хвала инженерам. Прочная конструкция получилась.
Косяк на лицо.

Да не читай ты этих журналюг, Фокс.

Немного подробностей ЧП на МКС с моделью движения станции

Офигеть, спустя сутки и журналисты добрались до твиттера флайт директора НАСА и написали ровно то же самое, что и я.

Спустя сутки, наверное, они доберутся и до его пояснения, что эта левая модель, которую кто-то сделал по графикам телеметрии, неверна. Станцию крутило только по тангажу, а остальные кривые графика (крен и рыскание) меняли свои значения на экстремальные по достижению тангажа 180 градусов, такая особенность датчиков. Да, собственно, и на приведенном видео со станции видно, что она крутится только по одной оси.

Сложно даже представить, что чувствовали при этом космонавты и астронавты!

Ну физически это чувствовалось еле-еле, т.к. станция вращалась с максимальной угловой скоростью 0,5 градуса в секунду.

Как пояснили российские специалисты, «по тангажу» - значит, вокруг воображаемой поперечной оси громадной конструкции весом около 420 тонн.

440 тонн. Про "Науку"-то "специалисты" и забыли, лол. Я бы ещё уточнил, что вокруг поперечной ГОРИЗОНТАЛЬНОЙ оси. А то ещё есть поперечная вертикальная, вокруг неё - рысканье.

Оказывается, сдвиг был не на 45 градусов (откуда взялась эта цифра, которую накануне по горячим следам выдавали в NASA, никто не может объяснить до сих пор),

Никто не может. Я могу))) В первом попавшем в публичное после отчете НАСА указывалось на то, что станция уже повернулась на 45 градусов, при этом разворот ещё продолжался. Ну и всё, журналюги это тут же растиражировали и выдали как окончательную цифру. Какая им разница, в самом деле...

Из-за «перетягивания каната» заработавших нескольких двигателей ДПС модуля и двигателей «Звезды» и «Прогресса» станцию начало водить не только по тангажу, но и по двум другим осям вращения.

По двум другим осям вращения практически не было, СМ и Прогресс пытались убрать строго вращение по тангажу. Смещения по остальным осям были незначительны.

Станция вернулась на свою привычную ось.

Фраза века. Станция прибилась к привычному месту на небесной тверди, ещё можно так. "Станция вернула себе привычную ориентацию" писать, наверное, нельзя, а то на слово "ориентация" тут же Милонов прибежит.

Как меня веселят космические статьи на непрофильных сайтах)

Ну, зато триллер получился.
В КСП уже пристыковали науку
https://www.youtube.com/watch?v=Od9R9UD_F04