09:34 13-08-2021
Надо учиться жить проще.
Нет-нет, я замечаю, как ничего экстраординарного в жизни не случается, а я сама себя докручиваю до состояния: "Ааааааа! Аааааааа! Аааааааааааааааа!" Драматизируя любую мелочь и раздувая до слонов, всех случайно залетевших мух. И даже понимаю как и почему. Только это от повышенной тревожности не особенно помогает 😆 Это какие-то тонкие внутренние механизмы.
*принимает вместо завтрака успокоительное*
Нет-нет, я замечаю, как ничего экстраординарного в жизни не случается, а я сама себя докручиваю до состояния: "Ааааааа! Аааааааа! Аааааааааааааааа!" Драматизируя любую мелочь и раздувая до слонов, всех случайно залетевших мух. И даже понимаю как и почему. Только это от повышенной тревожности не особенно помогает 😆 Это какие-то тонкие внутренние механизмы.
*принимает вместо завтрака успокоительное*
Комментарии:
10:47 13-08-2021
Валерьянка - наше всё!!! 
*идёт за дозой*
*идёт за дозой*
11:07 13-08-2021
Я на валерианке живу просто )))
11:42 13-08-2021
Feng Endless я в вашем клубе! 
13:54 13-08-2021
А может, не драматизируешь мелочь, а перерабатываешь сложную для себя эмоционально информацию? Чего обесценивать то сразу.
15:24 13-08-2021
Kukushka можно и так. Можно как угодно это назвать. Фишка в том, что для меня сложные ситуации - это все. Даже сходить за хлебом. И надо учиться жить без драмы
и это не обесценивание, а констатация факта. Я ж беспокоюсь даже о том, за что не в ответе. Например за чувства других. А за это я не в ответе.
и это не обесценивание, а констатация факта. Я ж беспокоюсь даже о том, за что не в ответе. Например за чувства других. А за это я не в ответе.