nut
11:07 13-07-2024 Saucony Triumph 20
В рамках сам не знаю чего, психанул на прошлой неделе и пробежал аж 21км за раз. В целом, полет нормальный, но на следующий день побаливали колени. И тут я задумался, а давно ли обновлял беговую обувь? Вроде как до ковида. А потом локдауны. А потом вообще.

И правда -2019 год... адидасы, и аж 2018 год - найки, в которых бегаю чаще всего.

В общем, сходил в магазин, привычных моделей (за шесть-то лет!) и не найти ))) по советам проавца и личным ощущениям выбрал Сакони. А старые кроссы безжалостно выкинул, чтобы не захламлять.

Протестил первую пробежку - мягко, но из-за этого, будто нкоторое количество энергии тратишь на преодоление этой мягкости.
Вес, тем временем, почти все время в районе 86-87кг. А были годы, когда я летом до 80 скидывал.
Ну, посмотрим, потренькаем.


Комментарии:
Platuss
12:38 13-07-2024
Привет! Поздравляю с марафоном! Тоже люблю бег, но вот что то не получается. Болит в левой части груди почти српзу, проверил мотор, все норм, незнаю что еще проверить) Сосуды? Не факт что ты знаешь конечно ответ)
Hashinger
20:54 13-07-2024
Platuss
Проверь позвоночник, возможно защемление или грыжа межпозвонковая.
nut
08:36 15-07-2024
Platuss может невралгия? Защемление мышцы? Но я не спец вообще по болячкам. У самого. Ольге ноги страдали )
Platuss
06:08 17-07-2024
Hashinger nut Спасибо, отличные советы! Про позвоночник даже не думал) Мб невралгия, поищу спорт.врача