ВЕНЫ И СОСУДЫ
(Название дебильное с точки зрения биологии, да))

Варикоз - это симптом. Проблема со всем организмом.

Варикоз и геморрой - это фактически одно и то же, только в разных местах из-за разного образа жизни и разной нагрузки на эти самые места)) И это общая проблема организма. А значит, если у вас есть одно, то может случиться и другое! И таки можно я сразу скажу, что срать полчаса с телефоном - это, во-первых, запор, а во-вторых, так нельзя и вредно. (Про это будет особенный выпуск нашего увлекательного журнала. Мы всегда неправильно это делали! )

Сосудистые звездочки на теле - это та же проблема. Потом она увеличится. Хотя в принципе звездочки можно себе организовать грубым массажем, узкими джинсами и т.д. То есть повредить можно, если задаться целью, но если их много, то не обманывайте себя. Пора что-то делать) Мелкие даже исчезнут. Крупные уже придется резать. И даже если у вас просто вазомоторный ринит (который непонятно что и появляется вдруг), то можно сделать узи вен, которое скорее всего вас неприятно удивит. Потому что проблема больше, чем кажется.

Почему первыми ломаются именно вены? В стенке вены меньше мышечных волокон, поэтому она легко растягивается, но это не значит, что артерии и остальные сосуды не страдают. И это мы еще не говорим про атеросклероз.


Мужчины обратите внимание, это не проблема какой-то части тела. Гормонально так вышло, что у вас все сосуды после 40 становятся менее эластичными. А это и мозг, и то, что вы подумали, и сердце, о котором вы не подумали вообще. Если вы еще наваливаете на это проблем сверху (лишний вес, давление, холестерин), организм не очень благодарен. И даже если вам больше не дорога ваша потенция и мозги, вы рискуете в 50+ огрести инфаркт или какую-нибудь еще катастрофу, а при нынешнем уровне медицины, это не смерть, а десятилетия инвалидности. В общем, у вас еще есть время не испортить себе пенсию.

Женщины устроены чуть получше, но тоже возраст 40-50 - зона риска, если женщина к этому возрасту подошла с нездоровым организмом и кривым рационом. Там и еще куча всего повылезет.

А еще нам всем очень "повезло" с пандемией. Потому что вирусные инфекции в принципе вызывают повреждение эндотелиальных клеток, а эта не была простой. Так что мы сразу дружно поимели то, что должно было с нами случиться лет через 5-10.

Частая причина поломки сосудов у всех - это нарушение работы печени, а с ней и всего организма. Ее не надо чистить всякими средствами и способами для отъема денег, нужно нормально есть и жить. Печень восстанавливается.

Стратегия:

1. Собраться с силами и все же пересмотреть, что вы едите. И пьете. Потому что избыток простых углеводов (булочки, макароны, хлеб, кола, сахарок и даже фрукты, если есть только их) разрушает венозную стенку и всю соединительную ткань, нарушает их целостность и снижает эластичность. А потом прилетает аварийная служба "холестерин" и латает повреждения бляшками. Приятного аппетита)

2. Проверить базовые витамины и вообще здоровье. Тут все опционально. Надо обязательно посмотреть, что с гомоцистеином, с МСV, инсулином, холестерином... короче, у меня целый список анализов есть для полного чекапа, если кому надо)) И да, врачи не работают обычно на профилактику. Вот когда за нормы выйдете, тогда таблетки вам назначат. Тому есть ряд вполне себе объективных причин. А нам бы лучше профилактировать, конечно. Поэтому гуглим оптимумы и находим вышедшие за них значения или записываемся куда-нибудь на консультацию.

3. Начать вставать и ложиться в одно время, ежедневно гулять, делать лимфатическую зарядку каждый день (любую - хоть ту, что в кровати)) - цель просто разогнать это все, потому что мы почти не двигаемся, особенно зимой. Начать заниматься лёгоньким спортом. Не надо сразу бежать марафон)) А если у вас что-то болит, не бегайте, пожалуйста. А когда-то как легкий атлет написала почему. после 40 вообще я бы не рекомендовала начинать просто бегать в парке. Потому что вас уже перекосило во все стороны к этому возрасту, а восстановление происходит дольше. Надо начинать на стадионе и снимать себя на камеру с двух ракурсов) Или тренер. Иначе легко и непринужденно можете вывести из строя какой-нибудь сустав. Чаще всего коленный. Если не получается гулять, заводим собаку или детей) Экстремалы могут начать выгуливать котов.

4. И лучше не пить. И не курить.

Как есть, я вам завтра напишу, потому что все равно вы еще салаты не доели)) И моментально устранить уже большие проблемы не получится изменением еды. Максимум звездочки некрупные уйдут. Сделают они это не быстро. Ринит тоже в принципе может уменьшиться, но не резко и не у всех. И кому-то придется пойти и прижечь это к чертовой матери. Не всё можно починить. Но можно сделать так, чтобы не ломалось дальше. А если ничего не делать, то будет.