Уже год, как я сижу на правильном питании, в связи с преддиабетом.
И что могу сказать, и вес ушел и к сладостям с маньячкой силой не тянет и вкусы меняются.
Раньше я была не любителем овощей, а сейчас заметила, что их полюбила. Особенно не любила овощи термообработанные. Сейчас же просто прусь от запечённых, вареных, тушеных, но и свежих тоже.
Сегодня нарезала всё, запекла, туда травок разных, специй, чесночка. Готовое полила рыжиковым маслом , посолила и это оказывается так вкусно!
Я и раньше это ела, но так вкусно почему-то мне не было))
Еще потянуло меня на шпинат, раньше его не брала, пробую впервые. И тоже зашло 👍
А раньше если вспомнить, макарошки, рис, картошка, какие там овощи, ну их... Каждый день печенюшки или конфетки или пироженки покупные.
Сейчас даже сырая свекла вкусняшка)). И это не от голода, я совсем не голодаю😊

Состояние радушное