Школа Баунти Хантеров

Понедельник, 7 Апреля 2008 г.

14:25 Zadira

Народ, срочно нужны даты кто когда сможет поехать на семинар и собственно, окончательное мяв - едете ли вообще? С учетом посещаемости основных занятий у меня сильное сомнение относительно прогульщиков.

Группы: [ Летний семинар ]

Выполнено заказов: [3]

info • Print • Цитировать

Понедельник, 18 Февраля 2008 г.

23:59 Zadira » Организационное

Вопрос 1.
Есть ли у кого-то пищевые аллергии?
Вопрос 2.
Надеюсь, вегетарианцев нет?
Вопрос 3.
Какие продукты относятся к категории: "Хоть режь меня, а это есть не буду!!!"

Группы: [ Летний семинар ]

Выполнено заказов: [3]

info • Print • Цитировать

Суббота, 16 Февраля 2008 г.

12:59 Zadira » Снаряжение

Общее
Просьба в комментах отметить, что у вас есть и чего на ваш взгляд не хватает в этом списке.
1. Палатка, тент.
2. Топор
3. Котелки
4. Аптечка - будет закупаться
5. Газ - будет закупаться
6. Шарики - будут закупаться
7. Еда - будет закупаться
8. Мишени - будут закупаться
9. Фонарь красный и обычный

Личное.
Отмечать в комментах не обязательно. Для самопроверки.
1. Рюкзак (от 60 л)
2. Пенка
3. Чашка, ложка, миска, НОЖ(!).
4. СПИЧКИ!
5. Москитол или аналогичная пакость от комарья
6. Страйк пистолет или детский.
7. Спальник
8. Беруши
9. Очки защитные
10. Пояс + кобура
11. Бинты эластичные
12. Плотная одежда.

отредактировано: 16-02-2008 13:20 - Zadira

Группы: [ Летний семинар ]

Выполнено заказов: [1]

info • Print • Цитировать

09:09 Zadira » ВАЖНО!

Настоятельно рекомендую сделать прививки от энцефилита уже сейчас. Ибо курс состоит из двух прививок, делаемых с интервалом в 1-3 месяца и после второй должен пройти месяц до выезда в лес.

отредактировано: 16-02-2008 12:51 - Zadira

Группы: [ Информационный терминал ] [ Летний семинар ]

info • Print • Цитировать

Вторник, 12 Февраля 2008 г.

17:34 Zadira » Для маньяков

Или упражнения, позволяющие подготивиться к летнему семинару.
Минимальное время - 10-15 минут в день. В качестве утренней разминки, дневного отдыха или как еще время найдется.
Упражнения делятся на 2 группы: обязательные и с выбором. Вторые тоже обязательны, но там можно делать любой из вариантов (представленный здесь или просто знакомый вам).
Обязательные:
1. Ноги шире плеч. Опускаем таз, словно собираясь садится на стул, до момента, когда бедра будут параллельны полу. (В ушу это стойка мабу, в карате наиболее близкая (если не ошибаюсь) киба-дачи). Так стоим от минуты до 2-3 минут.
2. Отжимания. 10-40 раз.
3. Наполняем водой стакан, удерживаем на вытянутой руке от 1 до 3 минут (в начале поотдельности на каждую руку, потом на двух одновременно). Можно сочетать со стоянием в стойке мабу.
4. Растяжка ног и спины - в конце занятия.
С выбором:
1. Пресс. К лету нужно минимально делать 50-60 раз.
- - верхний (подъем туловища)
- - нижний (подъем ног)
2. Выстрелы в холостую (2-3 минуты):
- - с одной руки
- - с двух рук
- - с выхватыванием
- - со вскидыванием
3. Уходы в колено (2-3 минуты):
- - вправо
- - влево
- - четко назад
- - переход из одного ухода в другой

отредактировано: 16-02-2008 09:09 - Zadira

Группы: [ Информационный терминал ] [ Летний семинар ]

Выполнено заказов: [1]

info • Print • Цитировать

Суббота, 9 Февраля 2008 г.

21:13 Zadira » Летний семинар.

Летом будет проведен семинар на тему "Стрельба в движении".
Программа рассчитана на 3 тренировочных дня по 10-14 часов занятий в день (количество часов будет зависеть от физподготовки группы).
В программе: стрельба при перемещении, по движущейся мишени (с места и в движении), ночная стрельба (так же: с места, в движении и по движущейся мишени), дуэльная стрельба, выхватывание пистолета с прицельной и интуитивной стрельбой.

Организационное.
1. Проживание. Есть два варианта. Первый: снимается база/дом отдыха. Там живем и питаемся. Тренируемся на природе рядом. Минус - довольно дорого и вокруг будет масса отдыхающих. Второй: палаточный лагерь. Тут сразу встает вопрос с питанием. Либо мы заморачиваемся сами на готовку в перерывах. Либо ищем человека, который будет только готовить, а заниматься не будет.
2. Стоимость. Для Баунти - только на орг. закупки (шарики, газ, мишени, аптечка, питание и пр.). Сумма на данный момент рассчитывается. Плюс проживание (при выборе д/о). Для остальных - сумма орг. закупок + 3000 руб. Помимо этого, им надо будет сдать зачет на умение стрелять с двух рук и с одной руки.
3. Сроки. Конец июня-начало июля. До конца марта мне нужно точно знать, кто едет и когда заканчиваются сессии и/или есть возможность взять отпуск. Примерный план: заезд в среду. Четверг, пятница, суббота - тренировки. Воскресение - сбор и отъезд.
4. Необходимое снаряжение.
4.1*. Страйкбольный пистолет (у кого пистолет электрический - придется брать дофига аккумуляторов). Либо детский металлический, пристрелянный.
4.2*. Пояс + кобура.
4.3*. Очки защитные (лучше сплавовские и им подобные, чтобы не пробивались выстрелом из страйковского пистолета). Будут проверяться до отъезда за две-три недели минимум. Можно заранее.
4.4. Тур. снаряжение (если едем палаточным лагерем). Пенка, спальник и т.д.
4.5. Плотная одежда для дуэльных тренировок.
4.6. Беруши (чтобы пульки в уши не попали).
4.7. Большое количество эластичных бинтов.
4.8. Остальное будет появляться позже.
* Обязательное снаряжение, закупаемое самостоятельно.
5. Чего ждать и как готовиться?
Ждать: отработки большого количества перекатов, передвижений, наработки стрельбы с ними, как вхолостую, так и по мишениям, и друг по другу. Получение начальных навыков стрельбы в темноте. Наработка прицельной и интуитивной стрельбы.
Готовиться просто: иметь хорошую мотивацию. Нагрузка будет большой, но посильной. Список же упражнений (общеразвивающих) будет выкладываться в течении февраля.
6. Как подать заявку? Отметиться в комментариях.

Если возникли вопросы - сюда, в комменты.

отредактировано: 16-02-2008 13:20 - Zadira

Группы: [ Информационный терминал ] [ Летний семинар ]

Выполнено заказов: [11]

info • Print • Цитировать

Школа Баунти Хантеров

закладки:

цитатник:

клуб:

местожительство: