Иногда днев, как красная кнопка, черный ящик. Чтобы не происходило, мне по кайфу,что я всегда могу "нажать красную кнопку."
Мне всегда и во всем везет. Я становлюсь богаче и счастливей каждый день. Мой мир прекрасен. Все будет хорошо!
19:50 14-01-2024
"Зарядка- это остановка внутренней суеты" В.И.Ленин
По отношению ко многим вещам, а сейчас к спорту есть такой баг: "Ты тратишь время! Беги на работу!". И осмысливание отношения к хобби т .д.: "Не что так не важно как хобби, спорт." Утро. Ежедневная зарядка это кирпичики, для постройки чего угодно. Дома, бруствера, храма, спортзала-решай сам. Именно остановка внутренней суеты когда утром выбегаешь НА РАБОТУ позволяет понять что живу на автомате мыслеформ.
Зарядка- это остановка внутренней суеты.
Пришла инфа
Моя ошибка немного втянувшись в тренировки пытаться в одну вмпстить все пропущеннве за 25 лет например 🤣
Интересно наблюдать как меняется состояние из овоща в драйвера 🏁
Скоро зайду в ленту а там одни 🔒
Сцепление.
Работа в такси отнимает кучу времени и ты едешь-едешь мимо тренировок в спортзале, мимо похода с женой театр, мимо любимого дома книги на Невском, а если и приехал, то зайдя в царство книг, внутри начинает грызть мысль: "солнце еще высоко".
Как бы ты ювелирно не водил машину, все равно где то что то чиркнешь и нужно бросать работу сидеть,ждать гибдд. Потом в карусели поездок, никак не можешь остановиться и сдать машину в ремонт. Вот и я где то чиркнул бочиной не сильно, а позже в корму моей шкоды слегка парканулся малоопытный водитель. И на закуску с попутного грузовика прилетел метеорит размером со спичечную головку.
Я звонил в страховую, назначал дни ремонта и...не приезжал. Не мог остановиться. Опять звонил в страховую, извинялся...Наконец дотянув до предела, отдал машину в ремонт. Не прошло и часа, как попрощавшись с любезным менеджером из сто, я выруливал на арендованном поло с заправленным балоном газа таксовать. Сцепление в новой машине такое же тугое как в ЗИЛ-131,но спустя час езды оно стало родным.
Неделю я бомбил на "полике". Шугался как огня газовой заправки. Под капотом авто трубочки подачи газа выглядели не надёжно. Казалось что газ вот вот с шипением вырвется из балона и обязательно встретит искру. Через неделю мне позвонили из сервиса: "шкода готова". Отдав полика я помчался за своей ласточкой. Капот и бочина были идеально отремонтированы, никакого намёка на ремонт.
Нащупав левой ногой педаль сцепления я испугался непривычной легкости нажатия. Оно просто не сопротивлялось нажатию и мгновенно утопилось в пол! "- Сволочи! Заменили моё новое сцепление на б/у!" Первое что пришло мне в голову. Но машина поехала. Расстроившись я стал нарезать круги по парковке, пытаясь понять что случилось с сцеплением. Позвал менеджера, я спросил -"Сцепление стало мягким, не могли ваши ребята заменить его?" Он сильно удивился, исключил подмену: "Все пишется на камеру" И посоветовал записаться к ним на диагностику. Я еще нарезал три или четыре круга и ничего не придумав уехал. На следующий день вернулось привычное ощущение от легкости нажатия на педаль. Парни бесплатно отполировали незаявленное по каско крыло, а я не оценил их заботу подумал что они сцепление подменили...
Конец.
Это ппц. Из букмейта исчезла книга! Полностью! Ни каких следов! А самый пипец ее нет в сети! Я стал ее перечитывать 2й раз, утром открываю букмейт- нету! И самый смак я не помню автора! "Самокоучинг..." А как подрасла ее ценность в моих глазах!
Похоже я нашел любимую книгу из детства. "Пятеро в звездолете".
Пришла мысль, что друг по переписке хорошая идея.
Пора рассказать как я с утра сфилонил. И вчера кстати тоже. То есть мои кричалки: "да я! Я ващее!" Сегодня не сработали, ну вот надежда на вечер до 00ч еще 3ч. И вот ИИ нарисовал в тему 🤣
12:16 06-07-2023
Большое маленькое дело
"Нет...я не могу и не хочу....Я не выспался, мне так тяжело, мне ехать на работу и нужно успеть сделать план и отвезти Есю на тренировку...." Такие примерно мысли были у меня утрлм по поводу тренировки. Но железная установка пробила все стоны и плачи. "Вперед!" И я бросился на гири и гантели
Вчера поздно лег, а сегодня утром проснулся невыспавшийся и зарядку не сделал.
Смена ритма тренировок дала релультаты! Пресловутая инерция и жуткая апатия, суровая нехочуха проиграли, когда я стал чередовать дни привычных упражнений с новыми. Сегодня пришла энергия в тренировки.
Вот результаты за 4 мес.тренировок.
Каждое утро " тренироваться" пока не получается, но через день железно. Сегодня вместо привычных 4х упражнений сделал 5мин разминку, в нее также входит отработка ударов. Теперь буду делать каждый день 5мин разминку и через день "базу" из 4х упражнений постепенно включая в нее по одному новому упражнению. Всем добра!
#спорт #самодисциплина #треня #база
Каассным триггером для ежедневных тренировок может стать установка: " не выйду из дома пока не позанимаюсь".
19:40 21-06-2023
Не те деньги
Один из моих багов, неправильное отношение к деньгам. Не знаю смогу ли я его искоренить, большая удача увидеть мое отношение к финансам. Такое понятие как копить деньги. Как я коплю? Ближайший горизонт покупка какой то вещи. Все.
Копить год? О чем вы?! Месяц-два это мой потолок! А затык в неправильном отношении ко времени откладывания. Все чудесные вклады, начинания с большо
й помпой оказались "пожарными машинами" для подарков и др.хуеты. Жизнь одним днем! Какие такие 72тысячи через год? Потерпеть, чтобы инвестировать?! Да я даже не задумывался!
Мозг хитрый! "Ага...чувачек завел заначку...четам? Уже 5ка? Так давай прекращай свои накоплю, мне вот сейчас надо!"
Хорош киснуть! Давай! Врубай!
https://youtu.be/hgHtIPv4L4s
10:55 17-06-2023
Раз раз раз раз два три!
Ебическое сопротивление физкультуре. Но! Простое выполнерие разминки как бы включает меня заниматься. И уже вроде не так лень.
Улицы города парализовал пмэф 2023 и тополиный десант, который высаживается везде. Его армия бесконечна, миллионы парашютиков кружатся в воздухе и кажется они хотят утопить город своими невесомым шелком.
Я пришвартовал такси у кофейни и вошел внутрь выпить кофе. Напишу про трени. По крайней мере я стал заниматься дома и диссонанс с пространством пропал. Драйв наверно придет позже.
1.зацеп стадия когда нужно во что бы то ни стало зацепиться за тренировки. Я начинал с трех упражнений плюс школа бокса, которую мне просто нравится делать и плюс конечно разминка. Прям каждый день не получается, но следующий день полюбас (этот навык я прокачал давно и теперь если не дома, то в любом месте до 00ч я делаю: приседания 25 раз, отжимания 30раз плюс задержка 5 сек на последнем повторе, склепка на пресс. Через месяц я добавил 4е упражнение, это тренировка с бизоном, кистевой тренажер.
2. "Бомбилово" Через 2 месяца начинает штырить от тренировок и хочется накручивать еще и еще упражнений в базу тратя уже час по утрам на занятия. И самое интересное, жизнь подчиняется воле и вдруг понимаешь что все служит этому моменту, а не наоборот. Это такой кайф, что моя треня и есть самое главное в жизни.
На данный момент я еще на стадии зацепа, но драйв уже приходит.
Всем добра!
Сегодня не работаю. Весь день катаемся по городу, по делам Кати. Сейчас в трк Рио, я пью чай с пышками, Катя покупает себе одежду.
Днем я сделал комплекс, добавив туда гирю и гантели. Плейлист чет не вставляет, нужно искать свежие композиции.
Подписался на бесплатную обучалку в школе bandband. В телеге выходят уроки с домашкой.
https://telegra.ph/horoshij-tekst-05-10-3
Заинтересовался дизайном и версткой, у меня два ресурса, хочу сам их апдейтить. На работе смотрю ролики про фигму, сейчас смотрю про простейшую верстку.
Удивительная вещь. "Ешьте слона по кусочку" работает безотказно.