Platuss
12-06-2023 19:02
Я пришвартовал такси у кофейни и вошел внутрь выпить кофе. Напишу про трени. По крайней мере я стал заниматься дома и диссонанс с пространством пропал. Драйв наверно придет позже.

1.зацеп стадия когда нужно во что бы то ни стало зацепиться за тренировки. Я начинал с трех упражнений плюс школа бокса, которую мне просто нравится делать и плюс конечно разминка. Прям каждый день не получается, но следующий день полюбас (этот навык я прокачал давно и теперь если не дома, то в любом месте до 00ч я делаю: приседания 25 раз, отжимания 30раз плюс задержка 5 сек на последнем повторе, склепка на пресс. Через месяц я добавил 4е упражнение, это тренировка с бизоном, кистевой тренажер.
2. "Бомбилово" Через 2 месяца начинает штырить от тренировок и хочется накручивать еще и еще упражнений в базу тратя уже час по утрам на занятия. И самое интересное, жизнь подчиняется воле и вдруг понимаешь что все служит этому моменту, а не наоборот. Это такой кайф, что моя треня и есть самое главное в жизни.

На данный момент я еще на стадии зацепа, но драйв уже приходит.

Всем добра!
Группы: [ сп.дн ]
Закрыть