Буддисты, утверждающие, что в их религии заключен секрет счастья, теперь, возможно, получили от науки доказательство своих слов. Сканирование мозга у верующих выявило необычную активность в тех долях мозга, которые отвечают за спокойствие и радость.

Исследование американских ученых показало, что "центр счастья" в мозгу у буддистов благодаря действию электрических сигналов постоянно находится в состоянии активности, что объясняет их спокойствие и удовлетворенность.

Ученые-неврологи полагают, что предварительные результаты могут предоставить первое доказательство того, что занятие религией могут изменить характер реакции мозга на определенные внешние раздражители, пишет The Times (перевод на сайте Inopressa.ru).

Команда исследователей из Университета в городе Мэдисон, штат Висконсин просканировала мозг людей, которые в течение нескольких лет практиковали буддизм, обращая особое внимание на области мозга, связанные с эмоциями, настроением и темпераментом. Выяснилось, что у буддистов левая часть мозга - "центр счастья" гораздо более активен, чем у обычных людей.

"В данный момент мы с некоторой степенью уверенности можем предположить, что флегматичные буддисты, которых можно видеть, например, в таких местах как Дхарамсала (резиденция Далай-Ламы), в самом деле, счастливы", - пишет профессор Оуэн Флэнэген из Университета Дьюка в штате Северная Каролина в журнале New Scientist.

Положительное влияние на мозговые центры наблюдалось постоянно, а не только во время медитации, что позволяет предположить, что буддистский образ жизни может влиять на работу мозга.

По словам других ученых, у буддистов также наблюдается меньшая активность, чем у остальных людей, в тех частях мозга, которые управляют страхом и волнением.

Данные открытия могут позволить ученым разработать специальные способы медитации для лечения депрессивных заболеваний.

Стив Джеймс, основатель Буддистского центра в Лондоне, заявил, что данные открытия доказывают, как буддизм может помочь людям достичь счастья, а Пол Сето, директор Буддистского общества Англии сказал: "Это открытие вызывает восторг у многих людей, но мы знали этого с самого начала. Буддизму не нужны научные доказательства. Мы точно знаем, что он помогает".

http://www.newsru.com/world/22may2003/brain.html

Класс! Я тоже это всегда знала!

Тоже прошла его и мой диагноз подтвердился!

Истощение жизненной энергии сделало непереносимым какое-либо дальнейшее возбуждение или какие-либо требования к нему (ко мне то бишь). Это ощущение бессилия в сочетании с разочарованностью тем, что он не может управлять ходом событий вызывает в нем возбуждение, раздражение и острую боль. Он пытается избавиться от этого, упрямо отстаивая свою точку зрения, однако, общее состояние беспомощности часто определяет безуспешность этих попыток. Поэтому он чувствителен к критике и обидчив.

Как все плохо-то... Я бы даже сказала, что еще хуже. Я уже давно не обижаюсь. Правда по другой причине, но сил моих, действительно никаких нет!

http://www.psihotest.ru/lush.html

Такое впечатление, что у меня он подкрался... Просто беда!
Или это приступ застарелой депрессии? Или скрежет хандры... Фигня какая-то. Ничего я не хочу, никого бы вовек не видеть, а еще что б все отстали со своей дурацкой работой и идиотскими проблемами.
Именно тогда, когда даже дышать приходится через силу, появляется бывший муж и заявляет, типа, давай менять квартиру. Блин.

Знакомо ли тебе ощущение счастья?

Не от покупки новой шмотки, не от большого выигрыша в казино, а такое, с большой буквы ЩА! Наверняка знакомо! Ну, хоть один раз, хоть по какому-нибудь поводу!

Хотя бы, например, ты помнишь это счастье в самом детстве, накануне дня рождения или поездки в зоопарк? Когда хочется петь, прыгать, кружиться и кричать от восторга одновременно?..

Или какое-то тихое счастье от того, что мама конечно же любит тебя и вот сейчас, когда ты нарыдался вдоволь, она обнимает тебя и успокаивает твои последние вслипы, гладя нежно по голове и говорит: "Не плачь, мое солнышко, все будет хорошо. Все пройдет!"

Ведь правда, ты помнишь это? Пусть не из этой жизни, пусть из прошлой...

И вот сейчас, когда ты вырос таким большим и умным, иногда это чувство счастья появляется в самый неожиданный момент. Не тогда, когда ты бегаешь по делам и суетишься, как енот, а тогда, когда ты тихо сидишь, читая или просто таращишься в стенку, не понимая даже о чем там у тебя мысли думаются.

И тут вдруг какое-то слово в книге или намек на запах ванили или мяты (а может нафталина...), и внутри появляется тоненький ручеек света от того счастья, которое давно-давно не приходило. Ты замираешь и ждешь, что вот сейчас! Сейчас нахлынет, как тогда, накроет с головой этими теплыми, знакомыми волнами!!!

Но ручеек становится меньше и постепенно начинает исчезать, а ты в панике ищешь, что же вызвало этот лучик! И не находишь! А счастье тихо уходит.

Я знаю как его вернуть!

Не выясняй ничего! Не анализируй это! Просто чувствуй счастье, пребывай в этом потоке и он расширится, подхватит тебя, как ласковая река. И будет нежно качать на своих волнах, как когда-то мама на руках, а потом будет подбрасывать высоко, как папа...

Сначала это будет недолго, но постепенно ты научишься! Ты же помнишь?!!

Вчера вечером пошли с детьми погулять. Взяли с собой велосипед, скуттер, бадминтон, воду и т.д. Короче собрались, как на целый день!

Нашли местечко и решили с младшеньким поиграть в бадминтон, пока старшенький катается на велосипеде.

Короче, через пять минут игры я, пытаясь достать очередную подачу, делаю прыжок, аки тигрица и в полете понимаю, что до воланчика я не достаю, но что самое ужасное - я падаю!

Это была картина падения дирижабля "Гинденбург"!
Младший с ужасом наблюдал все это спереди, а старший (как раз подъехавший к нам) - сзади. Потом они сказали: вот это было - да!!!

Я таки грохнулась, ободрав руки, локоть, ударившись боком, испачкав штаны, и после эффектного переката вскочила на ноги. Меня никогда не учили правильно падать, я сделала это автоматически и потери были минимальны. Могла ведь и морду лица разбить! Естественно после такого бряка я пошла домой замазывать раны.

Радостно вспомнила, как три года назад, купив велосипед, показывала детям как надо садиться на него. Первое, что я сделала - это вместе с велосипедом завалилась на парапет, стукнувшись лбом об камень и чудом не вывихнув руку и ногу! Это при том, что на велосипеде я всегда чувствую себя, как дома. Просто бред какой-то...
Наверное после зимы нельзя резко начинать активно резвиться. Чревато!

Кто сдерживает пробудившийся гнев, как сошедшую с пути колесницу, того я называю колесничим; остальные - просто держат вожжи.

Говори правду, не поддавайся гневу; если тебя просят, - пусть о немногом, - дай. С помощью этих трех условий можно приблизиться к богам.

Господя-я-я... Скушно-то как, братцы!..
Отпуск с праздниками - ку-ку и работа встала в полный рост. Фэ-э-э...
Так хорошо выспалась за праздники, а теперь ничего не осталось, ну ничегошеньки! Опять хочу спать (соня я, а не сова).
Жизнь опять стала похожа на трамвай - дребезжит по рельсам от конечной до конечной - работа, дом, работа, дом...
Хоть бы какая-нибудь боковая ветка образовалась, что ли?! Хоть узкоколейка, куда-нибудь в лес.
Я бы колеса поменяла и уехала бы в неизвестном никому направлении!

Самое главное забыла!

Провела тест на то, сколько новенький мой Сим продержит заряд батареи.

Так вот: зарядила я его на полную утром 24 апреля, а сел он (совсем) 30 апреля (около 23.00). Итого: 5 суток с половинкой.

При заявленных 10 днях (черт их знает, может они про сутки воще не знают?) это вроде не очень, но при том, что предыдущий Сим "садился" за сутки - просто песня. С припевом!

Короче, если вам нужен простой телефон с хорошей батареей, легкий и приятный в руке - берите его - не пожалеете!

В противном случае (может даже очень противном ) берите Siemens ME45 или Panasonic GD93.

Если б у меня были деньги, я б тоже их взяла...

ЗЫ:
Но, как гласит старинная русская пословица:
На безрыбье и рак - рыба,
На бесптичье и жопа - соловей! (С) Русский народ, давно.

Наконец-то! Сбылось!

Как я ни пыталась догулять свою неделю от отпуска, мне никак это не удавалось. И на Новый год и на детские весенние каникулы был какой-то обвал работы.

Но теперь - как все чудненько склалось!!! Куча праздников, вклиниваем 4 отпускных дня и получаем 2 недели отдыха! Замечательно! Поздравляю, счастливо отоспаться! Спасибо! Пока!

Недавно, уже начав практиковать Дхарму, мне пришлось ночевать две ночи с пожилой женщиной, которая сразу меня предупредила, что ночью страшно храпит (проблемы со здоровьем). В первый момент мне стало просто нехорошо. Дело в том, что я долго засыпаю и чутко сплю, просыпаясь от малейшего шороха. Мысленно я попрощалась с двумя ночами сна, но решила терпеть, поскольку посчитала, что если я сейчас начну бегать и требовать другую комнату, это доставит массу хлопот и неприятностей окружающим.

Потом я вспомнила лекции моего Учителя и его слова о том, что сознание первично и все зависит от нашего восприятия.
Я сказала себе: "Все у тебя в голове! И если ты сейчас зациклишься на том, что это проблема, то ты точо не уснешь и еще будешь психовать все время, вместо того, чтобы получать удовольствие от пребывания здесь".

С такими мыслями легла я спать и поняла, что вокруг еще много шумов помимо храпа моей соседки. Воспринимая весь шум обобщенно, я очень даже мило уснула.

На вторую ночь я придумала еще лучший метод. Я легла, устоилась поудобнее и, слушая оглушительный храп, сказала себе: "Вот ты всю жизнь мечтала о доме у океана... Вот тебе дом, и вот - океан! Слышишь, как он шумит прямо за порогом? Здорово! А теперь спи."
Я спала, как младенец, проснувшись пару раз, когда шум "океана" вдруг утихал.

Утром второго дня моя соседка поблагодарила меня за спокойное и терпеливое отношение к ее проблеме, а я с огромным чувством поблагодарила ее за великолепный урок, который я получила и смогла решить правильно! Теперь проблемы засыпания у меня нет вообще.