Seamny
00:46 06-03-2004
45 минут как суббота
Третий день без "наркотиков" – умираю…. Нереальность жуткая, ничего меня не спасает, ни АДы, ни понимание всех причин и следствий, ни неожиданно появившаяся влюбленность. Нет, когда ОН рядом, еще можно все это терпеть, но когда ОН уходит – что тут сразу начинается… И зачем мне капали реланиум, только усилили мою транквилизаторную зависимость. Блин! Я реально ощущаю себя наркоманом, «ломающимся» рядом с дорожкой кокаина (aka клоназепам или другой какой «пам»). Реальность отторгает меня…. Вернее я отторгаю реальность, перестаю существовать, и в этом НИЧТО мне страшно, мне ужасно невыносимо страшно…
Неужели я снова сорвусь? Неужели даже АДы не способны мне помочь?!
Слушаю самые любимые песни, пытаясь вспомнить что я в них любила...
15:25 04-03-2004
Полная отмена
Вчера мне одним махом отменили ВСЕ лекарства кроме ремерона. Итак, за месяц я перенесла 8 капельниц с реланиумом + уколы эглонила, 2 недели уколов эглонила и реланиума, несколько дней на них же в таблетках. И вот осталась без всего. Боязно! Док сказал в эти 3 дня особо крутых вылазок не предпринимать, организм может протестовать против отмены. В то же время сказал себя не накручивать (попробуй-ка!) так как 60% - мои самовнушенные тревоги. Ремерон прибавил с 30 мг до 45. Беспокоюсь, жду субботы, с которой можно (нужно!) уже выходить одной. Боязно… Вот сегодня по дороге со стационара меня стала раздражать маман, я сначала списывала это на её личные «достоинства», но потом поняла, что дело во мне, просто мне тревожно на улице – вот и… Ну-с, попробуем дожить до субботы.
22:25 02-03-2004
Весна
Наступила ВЕСНА! И я это чувствую странным местом которое имеется где-то в районе груди, чуть левее… Крылышки, которые у меня на главной картинке опущены, распрямились и затрепетали. Классно! Похоже, в моем бедном мозгу, заполненном до сей поры депрессией, появилось местечко для каких-то… чуйств

Сегодня ходила к психологу, обсуждали случившийся с квартирой инцидент и комок в груди, рвущийся наружу (см. предыдущий пост). Выяснили, что это нечто, спрятанное внутри тихой маленькой Сеамни, называется ГНЕВ. Гнев, обида. И все это просится наружу, но задавлено строгим запретом разума, этики и кучи чего еще (в том числе и страхом потерять контроль, так как гнев как и паника вещи стихийные). Тетечка обещала устроить мне такой сеанс – с битьем битой… правда по диванным подушкам, с криками «ХО!» или «ХЫ» Оказывается такое.. такой метод лечения и правда существует в психологической практике. Удивительно!
Надо же – гнев!.. Хм.
00:25 24-02-2004
Счастье
Если бы меня спросили, что бы я сделала в первую очередь, будь у меня миллион долларов, я бы ответила так:
Я бы хотела просторную комнату, обставленную дорогущей мебелью, заполненную вазами, посудой, статуэтками, изящными, бесценными… и бейсбольную биту в руки! Мне кажется, что если бы я расколотила все это, я бы наконец почувствовала счастье, освобождение… не знаю, как это еще назвать. Мне кажется, что у меня внутри сидит, давит что-то, что ищет выхода вовне. И если бы я ЭТО выпустила… Таблетки только загоняют ЭТО внутрь, оно не исчезает, а только утихает, как спеленутный монстр…
Знать бы еще ЧТО ЭТО такое?!...
18:23 23-02-2004
Отметилась :)
Почти нечего рассказать. Ничего такого не происходит, самочувствие ровное, настроение на 4. Если только то, что случился ПМС, вернее время, когда он раньше все время случался, выбивая меня из колеи на неделю-полторы. А тут я о нем даже и не вспомнила пока не пришли.. ну то, что после обычно приходит
В субботу ездили с предками в ЦПКиО (парк), хотели посмотреть Масленицу, но приехали на день раньше. Там я в первый раз прокатилась на лошади Однако к концу второго часа гуляний по свежему воздуху меня накрыл тяжелый деперсон. Впрочем, страха не было, только эта противная нереальность. В машине обратно покурила (я теперь много курю) и схватила маааленькую совсем ПАшечку (наверное все же от никотина). Блин! Нереальность эту НЕНАВИЖУ и, главное, никак с ней не справиться, никак она не слушается, в отличие от ПА. Пришла в себя только дома часа через полтора, когда выпила таблетки. Блин!
Зато сегодня отпустила предков на дачу и тусовала у подружки совершенно как ни в чем не бывало, только если пол «ехал» первые несколько минут, что я там была. И все!
Вот такие пироги.

Меню: реланиум 2 р. в день
эглонил по половинке 2 р. в день
циннаризин 3 р. в день
ремерон на ночь и 10 капель Гутрона (это от гипотонии)

"Ностальгия":
21:33 21-02-2004
Еще одна песня...
Еще одна песня, задевающая за живое:

Гости из будущего- Голубой ангел

Поранена странным чувством
Не чувствуя вовсе боли
Иду я шагами грусти
По капле теряя волю
Шаги мои укрыты туманом
Руки давно нежность не знают
Голос сладко манит обманом
Но маленькой птичкой душа замерзает

Сердце на тропу выходит
Одиноким волком бродит

Я голубой ангел грусти
Куда себя деть не знаю
Любовь к себе не пустит
А без любви я таю
Я пламенный ангел страсти
Зовется мой танец дрожью
Душа моя рвется на части
Любовь достучаться не может

Мне тихо печаль улыбалась
А я улыбалась печали
Я в снежном плену потерялась
Кричать мои губы устали
Глаза позабыли желанье и слезы
В них полночь застыла - там падают звезды

Сердце песнь луны заводит
Одиноко волк завоет

Я голубой ангел грусти
Куда себя деть не знаю
Любовь к себе не пустит
А без любви я таю
Я пламенный ангел страсти
Зовется мой танец дрожью
Душа моя рвется на части
Любовь достучаться не может

Крылья мои
Закрывают полнеба
А мне бы
Перышком легким стать
Ветру наволю отдаться
навсегда
Только любовью остаться
18:17 18-02-2004
Облом-с
Оказывается, мое хорошее настроение которое было неделю назад было вызвано исключительно капельницами реланиума, которые мне делали в ПНД. Есть у реланиума в капельницах такая «побочка» - наркотик, он наркотик и есть. Капельницы закончились, теперь я мучаюсь от побочек эглонила (неусидчивость, легкая скованность). Эффекта от АД кроме аппетита пока не видно, настроение не ах. Стали снится сны, но все они какие-то бредовые и напряжные. Но сны! О них как и об аппетите я успела почти забыть. Странно просыпаться, смутно вспоминая какое-то ночное приключение. Так и живу, опять забросила все свои реланиумные начинания: ремонт, рисунки, шарф… нет, шарф все еще вяжу, очень помогает от неусидчивости в купе со слабостью. Нет в жизни счастья!
15:47 14-02-2004
результаты тестов
Любопытные тесты на http://www.liveinternet.ru/tests.php

Некоторые МОИ РЕЗУЛЬТАТЫ:

Для чего ты живешь?
Результат: "Мир - это любовь." Эта фраза С.Лукьяненко лучше всего подходит для описания твоего мировоззрения.
И действительно - зачем ещё жить-то? Если некого любить? Жизнь без любви не имеет ни смысла, ни права на существование. Это о тебе. Надо срочно, если ещё не нашёл(не нашла), искать объект обожания...

Кто ты в мире музыки:
Результат: Dave Gahan (Depeche Mode)
В твоем прошлом было практически ВСЕ. Ты прошел через многое, поэтому обладаешь огромным опытом. Ты мудр и рассудителен, спокоен и непоколебим, собран и дисциплинирован, абсолютно точно знаешь, чего стоит тот или иной человек и никогда не теряешься, тебя практически невозможно застать врасплох. Единственная твоя слабость - это близкие тебе люди, которым ты принадлежишь душой и телом. Ради них ты способен на все. Мешать тебе что-то сделать - все равно что стоять на пути скорого поезда. Несмотря на некоторую жесткость, ты очень чувствителен ко всем проявлениям любви. Ты дружелюбен, умеешь выбирать друзей, организован, хороший руководитель. Всегда знаешь, чего хочешь. Разговорам предпочитаешь дело и поэтому, как правило, многого добиваешься. Знаешь себе цену. Ты достоин восхищения, ведь мы-то с тобой знаем, чего тебе это стоило! ;-)

к какой суб-культуре ты принадллежишь
Результат: Вы - хиппи.
Культура хиппи - одна из самых древних и прочных в андерграунде. Хиппи славятся мягкостью и неагрессивностью. Как известно, хиппи появились на свет в бурные 60-е. Они призывали человечество любить друг друга, а не воевать, называли себя "детьми цветов", тащились от Денис Джоплин и The Doors и первыми принялись "расширять сознание" всеми способами - от медитации до ЛСД. Хипповские идеи живы до сих пор. Всегда находятся светлые личности, которым "цветочная" философия ближе, чем агрессия. У хиппи за все время сложились настоящие традиции. И, наверное, самая грандиозная из них - "Собрание Радуги" (Rainbow Gathering).

Какая вы часть компа?
Результат: Модем

Зачем ты живешь?
О, вы смысл жизни многих людей. Вы нужны им как воздух. Вас любят, ценят и уважают. А вам, в принципе, это до лампочки, ведь вы самодостаточны.

какое вы мороженное?
ФИСТАШКОВОЕ.Мороженое с редким вкусом.
ТЫ-предмет восхищения и подрражания.На тебе останавливаются взгляды из-за твоей необычности.Безусловно в тебе есть изюминка..их много....но главное не переборщить.

20:26 10-02-2004
Жор и курежь
от Ремерона, который, как известно, является АД у меня прорезался аппетит, которого не было уже несколько лет. Прорезался аппетит, окреп и... набросился! За 5 дней приема Ремерона я поправилась на два кило... Что же будет дальше - через месяц, через полгода?!..
Так же я все время хочу курить. До этого я не была зависима от никотинка, выкуривала по 1-2 сигаретке в день, да и то не всегда... Теперь же я сдалбливаю по полпачки в день!
Мама говорит, что мое состояние похоже на состояние беременной женщины. Да, действительно пожоже! Тем более что от эглонила (гормональный он, что ли?) приятно округлилась.. грудь.
15:15 08-02-2004
Бабочка
С одной стороны мне хочется поделиться успехами, с другой... суеверный страх какой-то, что это мое улучшение....... Что это как бабочка, случайно присевшая на руку, одно резкое движение - и она улетит.
Тем не менее: настроение хорошее, энергия откуда-то взялась, желания, мечты. Вот вчера был мой день рождения, мы поехали на Невский, обошли несколько бутиков с родителями и подружкой, потом поехали в клуб, посидели там в ресторане, поиграли в боулинг, оторвались на дискотечке... и никакой паники, накакой даже тревоги! Алкоголь, естественно, я не пила, но покурить решилась - вещь, которую я не позволяла себе проделать вне дома несколько лет!!! И ничего.. Только мелькнула мысль "А что если вдруг" и тут же исчезла!
Бабочка, не улетай!

меню на выходные:
эглонил, циннаризин, ксанакс, ремерон - половинка на ночь.
23:39 02-02-2004
Бомбардировка медикаментами.
Сегодня ходила в ПНД, думала, врачиха внесет хоть какую ни будь ясность в вопрос о больнице, на какое отделение ложиться.
В итоге я как всегда неожиданно легла к ним в ПНД на стационар (каждый день показываться). Таблетки: утром Эглонил (нейролептик, все же! но хоть не Трифтазин), два раза некий Циннаризин (сосудистое, от головокружений. Он еще под вопросом, если голова кружится от гипотонии, его отменят), на ночь половинка Ремерона. Завтра будут делать какие-то капельницы противотревожные зачем-то... может, тот же Эглонил?
Ужас как я паниковала после укола! Мне казалось, что ощущения от него жутчайшие и срочно хотелось от этого всего избавиться. Однако скоро на меня напал покой и дурные страхи (а были это именно они) улетучились.
Сейчас сижу тяну время перед приемом Ремерона... В прошлый раз меня от него колбасило три дня пока не бросила на фиг и сейчас ожидания самые гадкие.
Клоназепам сказали пока оставить в той же дозе, но я его пока не пью. Схужеет - приму. Всегда успеется.
15:12 31-01-2004
думы
Мне нужны антидепрессанты чтобы захотеть бороться, а бороться я смогу сама!..
16:15 30-01-2004
Бехтеревка
В среду я ездила в Бехтеревку к Ласточке и Юле (ПАшнице, подружке по переписке).
Моей целью было даже не именно навестить девчонок, а посмотреть на их состояние, на условия жизни в больнице, поговорить с врачами и… и там посмотрим.
Ласточка произвела на меня убийственное по силе впечатление одним своим видом – красивый, веселый, энергичный человечек с удивительно ярким блеском в лучистых глазах. Только находиться рядом с ней уже давало улучшение самочувствию, вселяло оптимизм, тем более что я хорошо помню её посты на форуме… да и её рассказ о лечении сделал свое дело. Я как-то легко и просто твердо решила лечь в больницу (чего мне терять то?).
Коридор неврологического отделения больше напоминал коридор какого-нибудь института, только люди большей частью были веселые и беспечные, перешучивающиеся, флиртующие, ведущие философские споры... В основном молодежь, лет 20-30, 2/3 девчонок, если не больше. Мне захотелось тут остаться хотя бы только чтобы пообщаться, пожить так молодежной коммуной, деля свои печали и радости со сверстниками, более того – практически все они страдали теми же проблемами, что и я! Понравились врачи и сестрички, и как-то сразу охватило и не отпускало ощущение дома…
«Мой» врач тоже сразу расположил к себе, задавал именно «те» вопросы по ходу моего повествования, уточнял именно те места, где я действительно неточно выражалась. В душе поселилась тихая радость, даже слегка напоминающая надежду…
Но не все так просто было для «маленькой Сеамни», увы. Выяснилось, что из-за того, что я лежала тут в 96-ом году на отделении психиатрии, врач сказал мне поговорить с кем-нибудь из психиатров того отделения, чтобы они отказались от меня и отпустили на отделение неврозов. Так я и поступила. Блин, вся эта легкость и радость сразу же должна была меня насторожить! Тетка с мрачного корпуса психиатрии (от одного вида стен настроение рухнуло обратно в тоскливую темноту) внимательно выслушала меня и сообщила… что я однозначно именно ИХ БОЛЬНОЙ! И вообще по её мнению панические атаки нужно лечить на их отделении…
«Мой» врач с отделения неврозов говорил, что как только я поступлю, будем капельницей вымывать клоназепам чтобы не было ломок, потом пить антидепрессанты («Паксил для тебя слишком слабенький!»), врачиха-психиатр же сказала, что клоназепам нужно увеличить, плюс антидепрессанты и плюс нейролептики (например, Трифтазин). Подберем оптимальное соотношение и потом это соотношение надо будет принимать несколько месяцев, а кое-что и лет (поддерживающая терапия)…
No comments, что называется…

Все бы хорошо, но тетка была довольно убедительна и посеяла семена сомнений в мою душу. Может и правда мой «обсессивно-фобический синдром» (как она сказала) – психическое заболевание? Конечно мне хочется воскликнуть на этом месте – «я не псих!!!», но… все психи именно так и говорят. Черт!
В принципе я могу лечь на отделение неврозов. Но если этот клоназепам мне правда так необходим и «дело не в зависимости» (как она сказала), а в его необходимости – как повлияет на меня его вымывание?! Тем более мои самостоятельные попытки его отменить я очень хорошо помню! Блин, что же делать?! И почему в конце концов такие вопросы должна я решать, я, а не врачи? Почему два врача одной клиники противоречат друг другу и назначают противоположное лечение?!…
Под конец всех моих мытарств по клинике позвонил папа и сказал, что забрать нас с мамой не сможет – сломалась машина. А у меня уже и так голова кругом шла и соображала уже плохо от всех этих впечатлений и волнений. Короче, я потерялась. Раз – и исчезла. Кое-как добралась до девчонок, взяла воду запить клоназепам и тетрис (конечно, он у них был!). Деперсон был страшный, я не понимала где я – кто я. Ходила по больнице, которая отличалась по ощущением от Бехтеревки так же, как межзвездный марсолет… При чем, как это бывает при деперсонализациях, я могла совершенно не бояться этого своего состояния, никаких вегето-сосудистых проявлений, просто нет меня и все, спряталась, ку-ку…
Приступ был настолько сильный, что я уверилась – если мне и лечиться, то в психиатрии. Все эти сверстники, шутки, фотки кинокрасавцев на стенах, беседы, мобильники – это для нормальных, для невротиков, а мне – серые стены, гнетущая пустота, грязь и шатающиеся по коридорам странные люди с дикими глазами, которые «не волнуйтесь, ничего плохого вам не сделают»…

Как мне быть?!!
15:13 27-01-2004
Смутные сомненья
Меня тревожат смутные сомненья по поводу депрессии как причины моих недомоганий. Странно… Это угнетающее ощущение тупости в голове, от которого никак нельзя избавиться - может у него другие причины? Например, низкое давление (от малоподвижного образа жизни), анемия, гиподинами наконец? Это чувство меня безусловно пугает и мучает, но тревога может быть результатом, а не причиной. Возможно, сосуды совсем слабые, может мозгу не хватает кислорода, телу – движения?
Ставлю разные эксперименты. Никакие средства для поднятия давления (например, настойка лимонника) на него не влияют. Приняв настойку, я довела себя почти до ПА на фоне резкого скачка давления вверх, но во время всей этой «свистопляски» голова так и не прочистилась… Значит не давление. Что же еще? Может сосуды сдавливаются от тревоги и поможет расслабление? Или наоборот, напряжение?
Однозначно помогает прогулка по свежему воздуху, но не всегда можно заставить себя выйти в таком состоянии, ведь тупость – это недостаточный контроль для ПАшника, то есть вещь «опасная» и может привести вместо оздоровительной прогулки к панике и бегству домой, во всяком случае у меня бывает так… Замкнутый круг: чтобы выйти мне нужна ясность мыслей, а ясность мыслей я обрету только если выйду.
Еще хорошо помогает красное вино. Это средство я нашла недавно, когда развлекалась приготовлением глинтвейна. Треть бокала вина (с перцем?) разбавленного водой дает хорошие результаты, не вызывая при этом ни капли опьянения… Иногда помогает кофеин в таблетках, иногда не помогает. Иногда помогает зарядка типа йоги, иногда – нет, непонятно…
Летом помню при такой фигне (состояние для меня обычное, занимающее как правило 70% общего самочувствия) шикарно помогало окунуться в пруд и немного поплавать. Супер! Ощущение как заново родилась – ясность, уверенность, оптимизм. НИКАКОЙ ДЕПРЕССИИ!!!
Возможно, мое сносное состояние во время работы вызвано тем, что я два раза в день гуляла, до работы, с работы? Хоть что-то, и регулярно…

По этому поводу вспомнился случай в моем Центре. Мама привела мальчика, у него что-то типа депрессии и невроза, еще кажется неуспеваемость, невнимательность. Насколько я могла судить из обрывков разговора с психологом, ребенок пассивный, весь день проводит за компьютером и др. и пр. Психолог назначила ему любопытное исследование – доплерографию сосудов головного мозга и настоятельно рекомендовала заняться плаванием в бассейне. Больше мальчика в Центр не приводили. Вот я и думаю… параллели проводятся сами собой…

Транскраниальная допплерография (ТКДГ) – ультразвуковое исследование сосудов головного мозга, в т.ч. ранняя диагностика патологии мозгового кровообращения.
Еще исследования подобного рода: http://www.nevromed.ru/instrum.htm
Вроде бы исследование недорогое и доступное. Провериться?
И… надо бы записаться в бассейн! Так и так не повредит, все же времени свободного пока – море!

По теме: http://psychiatry.org.ua/books/schizo/paper63.htm
http://www.infamed.com/nb/1-2_1998_13.html
http://comintour.ru/medicine/shtm/b...art21/21-24.htm
и пр., по поисковым словам «доплерография» и «нарушение мозгового кровообращения».

Ps.: Я не хочу сказать что ЭТО - причина панических расстройств и невроза, просто если убрать эту гадость, можно будет смелее выздоравливать дальше…

видок:


14:03 26-01-2004
Снова я...
Ужасное состояние. Я конечно ждала чего-то такого, но как всегда недооценила масштабы.
Итак, меня уволили. Не знаю за дело или нет, все же я не выполняла часть своих обязанностей – курьерскую. Так или иначе после нового года я заболела ОРЗ, в понедельник. В пятницу должна была идти на выписку в поликлинику и как всегда дотянула допоздна (плохо себя чувствовала еще да и голова кружилась) и мы решили вызвать врача в понедельник. Тетка пришла очень не в духе, продлила больничный и написала там нарушение режима. Потом я вышла на работу (в четверг) и в один прекрасный день меня вызывают к начальнику. Оказывается, из бухгалтерии вернули мой больничный с требованием объяснения пропущенного дня. Табеля так же уже были сданы и «пропущенный» между двумя больничными день ничем нельзя уже было закрыть… Начальник очень сокрушался из-за патовой ситуации, так как по закону должен был меня обязательно уволить, все же прогул в испытательный срок (который, оказывается, у меня еще не закончился). Более того, по закону он должен был уволить меня ПО СТАТЬЕ. Мне предложили уйти по собственному желанию, и в тот же день я уже не работала в своем Психологическом Центре, где горбатилась 8 часов 5 дней в неделю с постоянной тревогой и ПАшками, за 1400 рэ в месяц… Бред какой-то.
Дома меня ждала депрессия. За два дня она заглотила меня в свою омерзительную пасть, тревога взлетела снова до невероятных высот: что мне плохо дома просто так, и остаться одна не могу даже минут на 15, и боюсь гулять даже если с кем-то. Сейчас прибавилось дикое головокружение, словно живу в постоянно рушащимся доме, не расслабиться, ладони влажные, постоянно хочется схватиться чтобы удержаться даже если сижу; по ночам колотится сердце и страх, от которого я периодически просыпаюсь, кошмары, постоянное ощущение нереальности и тупости в голове… Лучше бы я вообще на фиг на эту работу не устраивалась! В редкие моменты просветления, когда есть возможность думать о чем-то кроме самочувствия, мне хочется выть от несправедливости и бессмысленности жизни. Хотя просветления бывают редко.
02:15 09-12-2003
Как идут дела
Как идут дела:
Работаю Сейчас уже стало немножко полегче именно в психологическом плане, не так страшно, привыкаю к людям, к помещению. Вегетатика вся (тьфу-тьфу-тьфу!) куда-то подевалась, хотя никакого правильного образа жизни я не веду, с точки зрения МВА и вообще. Просто видимо если некогда обращать внимания на свои недомогания, они сами потихонечку исчезают. Или же они исчезают от того, что не смотря на них все равно НАДО выполнять свои обязанности, и выполняешь, через «не могу»? Самой странно, но их правда почти нет…
Минусы: очень мешает и портит жизнь моя уступчивость. Вот например, чтобы мне пообедать, мне надо попросить кого-нибудь из сотрудников посидеть в моей коморке минут 20, отрывая их от своих дел. Не смотря на то, что мне в первый день многие предлагали свои услуги в этом плане, я предпочитаю ВООБЩЕ не есть, чем просить кого-то. В итоге через 5 часов работы уже реально едет крыша (и голова подкруживаться начинает), приходит тревога, я вызываю маман проехаться в сторону моей работы, но к её приезду уже довожу себя до того, что кусок в горло не лезет. Или еще… я делаю все, что меня кто-либо попросит и в результате плюс к своему загруженному ритму выполняю еще кучу совершенно не своих обязанностей, такие вещи как открыть окно, если кому-то душно или закрыть если холодно, попросить того-то сходить туда-то, и прочее. Понимаю, что мое твердое «нет» на такие поручения избавит меня в будущим от подобных просьб, но… не могу. Видимо, это социофобия так сказывается. Придется за нее взяться хорошенько. Впрочем, такие (свои) обязанности, как обзвонить директоров школ или позвонить в какое-нибудь там управление уже не вызывают таких сложностей, как в первые дни.
Еще плюсы: на работу и с работы езжу совершенно спокойно (хоть еще с мамой, конечно) никаких мыслей типа «Боже, я в автобусе!!» не возникает, дискомфорта тоже. Хорошо! На работе тоже уже не страшно одной находиться и если уладить вопрос с питанием, с перегрузками всякими просьбами и слишком эмоциональным отношением к своим обязанностям, я не буду так выматываться и вообще все станет неплохо!
02:14 09-12-2003
продолжение 1, Врач
Что было: 1. Врач. Ездила к нему в пятницу после трудового дня. Устала так, что в машине вместо обычного нервничания просто прислонилась к стеклу и… задремала! Никогда такого со мной раньше не было! Получилось, что я приехала не накрученная и не издерганная. Мысль была только: «Скорее бы отмучиться и домой». В результате не было никаких ПА, дошли до метро, спустились В МЕТРО, там постояли, (сердцебиение, ощущение нехватки воздуха и сухости во рту, легчайшая нереальность, но никакого крышесъезда) и пошли обратно. На обратном пути док договорился со мной когда встретиться и отпустил возвращаться одну, три квартала пешком. Дошла. Было не по себе, были мысли куда бежать если что, откуда позвонить своим, особенно трудно было на том отрезке, где в прошлый раз случилась ПА, у остановки. Но ничего, дошла.
Да, за мой подвиг с работой док очень меня хвалил, хотя место работы (социально-психологический центр для детей) его очень позабавил. Почти коллеги!
02:09 09-12-2003
продолжение 2, Locust
2. Locust. В выходные отдохнуть не посчастливилось, а я так мечтала! Приехал Влад из Москвы, ПАшник, соавтор сайта panic.transline.ru, давно хотела с ним «в живую» пообщаться. Посидели у меня на кухне, потрепались. Очень он меня расстроил тем, что оказывается чтобы нормально доехать на поезде он с другом выпивает море водки в пути, а я думала… он говорил… что совсем уже все прошло у него, кроме оставшейся «в наследство» депрессии. Выяснили, что его улучшения наступили после серьезной личной драмы: ушла девушка, ревность, подозрения, слежки… То есть случилось нечто, эмоционально более сильное и значимое чем приступы паники, и ПА отступили.
Примерно за пол часа до момента выхода из моего дома возвращаться к себе, человек стал заметно нервничать. Я никогда не видела этого со стороны, для меня это было как откровение, я смотрела во все глаза и почему-то не получалось скрыть улыбок и дикой внутренней радости какой-то. Единственный ПАшник кого я еще «живьем» видела – это Киса, но у неё все прошло давно (она лечилась у моего дока и настоятельно посоветовала мне его в свое время, за что ей большое спасибо!). Так вот, Влад… такой высокий, красивый, сильный мужчина в расцвете лет и вдруг нервничает совсем как маленькая я: перескакивает с темы на тему, вечно что-то крутит в руках, постоянно меняет позу, руки трясутся (особенно видно было когда он насыпал сахар в чай) и еще… он оттягивал момент выхода из дома в течение ТРЕХ часов! Знакомо!
Конечно, мы с ним обсудили все и это его состояние тоже, в итоге я его как следует накормила (а сытый желудок как известно уменьшает тревожность), дала феназепаминку в карман и он поехал. Еще замечательный момент: в 4-ом часу ночи я провожать его не стала, он вышел от меня и спрашивает: «Где здесь лестница»? А она у нас «черная», то есть без лампочек и иногда используется как туалет для алкашей, то есть лестницы практически нет. Помялся. «А лифт у вас нормально работает?» Ндааа… Особенно меня поражал этот контраст, его рост под два метра, его сильный и здоровый вид, в отличие от моего метра с кепкой, скелетика, бледности и принадлежности к женскому полу. И такие же проблемы!!!
Не знаю, я испытывала такую бурю чувств, от радости до жалости через нежность и еще черт знает что, что подумала, уж не втюриваюсь ли я?! Выяснила что нет, просто такое вот ощущение «родного брата» из-за схожих проблем! Ух!..
Смех конечно, я его отправила с фензепамом, с данным честным словом если что вернуться, с номерами всех возможных телефонов и опять же данным словом звонить если что… И еще сама же позвонила через 10 минут - извелась, как он там, как машину поймает, как доедет. Все оказалось в порядке и только после этого я наконец-то заснула.
02:08 09-12-2003
продолжение 3, Кафе
3. Кафе. На следующий день после приезда Влада, в воскресенье мы с предками с утра унеслись в магазин на другом конце города, а к вечеру как только я перекусила, позвонила подружка и мы решили… сходить с ней в кафе! Типа, «помирать так с музыкой»… в смысле: совершать подвиги, так уж без остановки!
Прекрасно посидели. Я конечно нервничала в первое время, все меня «тянуло» то пробежаться по залу перебить всю посуду со столиков в панике, то вылететь из кафе не заплатив. Потом прошло. В итоге мы заболтались так, что когда я взглянула на часы, был уже второй час ночи!!! Вот так вот отдохнула в выходные
Заметки: в кафе не пила ничего алкогольного и не курила, хотя очень хотелось подымить как в старые добрые времена. С подружкой раньше (в смысле – в последние годы) всегда были какие-то напряги в плане тем для разговора и потому я её старалась приглашать, когда есть еще гости. А тут, когда можно поболтать о работе, начальстве, зарплате, о транспорте, о мобильниках (еще нет, но планирую), о мужчинах в конце концов – не могли наговориться!
Эх… Тяжело это все конечно, но приятно.
Тьфу-тьфу-тьфу!
04:04 05-12-2003
Ход конём
Ну, короче, собирала я разные справки, бегала по инстанциям и диспансерам и... устроилась на работу. Причем, в подростковый психологический центр, как раз по нашему профилю. Во-первых, недалеко от дома, во-вторых люди там понимающие и если что - если не помогут, то во всяком случае поймут. Работаю третий день.
Ничего не писала об этом так как боялась сглазить, себя в первую очередь. НИКТО вообще кроме моих об этом не знает, никто-никто!... Тайна!
Состояние мое довольно странное, сплошной деперсон. Как будто это не я, а другой человек какой-то ходит, говорит, думает; домой прихожу и не узнаю свой дом, все чужое. Впрочем, с делами вроде справляюсь, хоть от них к вечеру кругом идет голова, а напряжение и усталость такие, что ночью не заснуть - и хочется, и никак. Вроде сотрудники ничего такого не замечают, хоть я и решила, что ничего не буду от них скрывать. Директриса знает, я ей на собеседовании сказала, теперь знает и завхоз, а судя по её характеру, что знает завхоз, то знают все. Признаться пришлось, когда она сегодня подошла ко мне и сказала: "Вот документы, съездишь в такой-то центр, отвезешь, посидишь прослушаешь лекцию (по пожарной безопасности) и вернешься". Я ей: "Да вы чтоо?! Я? Нет, я не поеду! Я не могу!!!" Долго мы перепирались, после чего пришлось мне выложить свой "железный аргумент"...

Хэ-хэ, я или совершила грандиозную глупость или столь же грандиозный подвиг, пока не знаю.

..На работу привозит и увозит мама, потом она весь день остается на связи - дома или на мобильном - готовая в любой момент приехать.
Все даже и не плохо, думать особенно некогда, кручусь как белка, но вот стоит случиться передышке, как тут же набрасываются тревога и самоанализ: "Я ж не дома! Я работаю! Мама не рядом!! Кругом чужие люди... И как-то мне странно!" становится жутко... до первого посетителя, звонка или документа - я что-то типа секретаря и диспетчера в одном лице, такой мозговой информационный центр всего этого Психологического Центра, хотя зарплата такая.... что можно считать, будто её вообще нет. Нда, неквалифицированный труд самый тяжелый и неблагодарный. Что ж, я хотела потренироваться нормально пожить и вот тренируюсь. Все это похоже кончится психушкой... или же каким-то мощным рывком в нормальную жизнь, загадывать пока рано. Все бы ничего, если бы не эта деперсонализация, будь она нелада! Может, мне первое время побольше успокоительных попринимать, больно уж колбасит!? И еще зверобоя поесть. Я его принимаю в каком-то био-комплексе "Крепкие нервы" (плюс магний и витамины Бэ), но похоже его там совсем мало....
Блин, поспать бы вволю! На форуме зависнуть на пару часиков, почитать, поиграть в "Симсов" моих... Эххх!...
Закрыть