Со мной поделились клевым постом МиуМау, прикопаю его на память: https://miumau.livejournal.com/3318002.html

"...человек не может изменить свои чувства. Но его чувства - это результат его мыслей. А мысли изменить можно. И чем больше, чаще, настойчивее и многограннее думаешь какую-то мысль, тем приоритетнее она становится. Поэтому надо сформулировать для себя хорошую, конструктивную мысль.О том, что я себя берегу, я себе важна, здоровье важно, поэтому я отдыхаю, спортом занимаюсь, расслабляюсь, развлекаюсь по вечерам, сериалы смотрю и счастливая засыпаю под них. Я у себя одна, и у дочки одна, и всем нужна, такая вот здоровая и счастливая. И потому такая буду. Но надо именно не нагнетать на тему "ой-й-й если я заболею всем кранты, мне нельзя заболеть", а именно в положительном ключе себе втюхивать, что я молодец, я все делаю правильно, ситуация сложная. но я делаю, что могу. И чтобы дольше так дальше делать, я себя люблю и берегу". И так - пока мозг не проникнется, не настроится, и не будет засыпать по вечерам, уверенный, что это - лучшее, что можно сделать для себя".

Очень важная мысль, я хочу попробовать так. Я за последний год на себе убедилась, как много значат слова. Если что-то повторять себе снова и снова, то постепенно поверишь. Сначала с трудом, через внутренние споры и торг (ну, может, если хорошенько постараться и поныть, все будет, как мне хочется?), снова и снова разъясняешь себе, как обстоят дела, гладишь по голове, ругаешься, а потом однажды просыпаешься и понимаешь, что готова жить в мире, где эта мысль — истина. И что-то немного меняется. И ты приступаешь к новым уговорам. Уверена, уболтать себя на что-то хорошее не будет сложнее.

Тут на виртуальном Уралконе пела Евин (как давно я ее не слышала, и как она великолепна! "...Меридиан твоего бытия пересекает мое запястье..."), и мне впервые встретилась песня, которая поражает сразу в сердце с одного удара.

читать подробнее

Весну я встретила не выходя из дома (как и все мы). Это был удивительный, совершенно уникальный опыт. Отдельная маленькая жизнь. Когда все закончится, я буду греть в руках это воспоминание, потому что по многим причинам это самый близкий из доступных мне вариантов счастья, как я его сейчас для себя понимаю. Жизнь в любви, заботе и приятии. Мне снова чертовски повезло.

Чем я занималась?

Я почти не читала. Это прям проблема, я пока плохо понимаю, как ее решать, потому что общая потребность читать есть, а сделать это почти не получается. Лыжи не едут. Думала, мне работа мешает читать. Нет. Я себе мешаю.

Я так и не научилась за месяц набирать вслепую, но одолела 40 заданий, это определенный прогресс, но неплохо бы уже результат.

Месяц делала воркауты. Это круто. Регулярная нагрузка — это приятно, дает ощущение реального измеримого достижения (что психологически заряжает), добавляет тонус, а еще мне почти неделю говорили, что я стройная :3

Читала душеспасительные книжки в кратком содержании. Дошла до книжки про системное мышление и застряла :DD

Собрали несколько пазлов.

Провела ваншоты по сети и поиграла несколько раз.

Много спала и хорошо ела. Есть разнообразную, здоровую еду — круто. Намного лучше, чем пакетики и коробочки на работе.

Совсем не занималась английским. Не считая сериалов с сабами, комиксов и книг, что в целом совсем не много.

Работала в очень расслабленном режиме.

Вела форумку.

Написала за день десять драбблов. Это сложнее, чем кажется, но я довольна результатом.

Посмотрели спектакль "Джейн Эйр", и мистер Рочестер — это капец))