Возвращение
дневник заведен 28-01-2010
постоянные читатели [1]
незабудки
закладки:
цитатник:
дневник:
Понедельник, 1 Февраля 2010 г.
14:38 День четвертый
Ну что =) можно меня поздравить с отвесом =) в - 1 кг =)))УРААА+) все таки не есть после 6 помогает =) сегодня на обед я поела макароны с кетчупом, но совсем немного (!) и на ужин чай с печенькой. Самое страшное впереди.... вечер и нельзя есть! тяжкоооо тяжко держаться, но надо ибо появился более ощутимый стимул =)))УРА +)
Воскресенье, 31 Января 2010 г.
16:20 День третий
Не могу из под завалов посуды на кухне вытащить весы (( Ну оно может и к лучшему, я решила взвешиваться каждую неделю,а не каждый день. По телевизору вчера смотрела передачу где диетологи назвали популярную Кремлевскую диету "дорогой на тот свет" и разложили ее по полочкам. Чот у меня пропало желание на ней сидеть. Сегодня ела куриный суп в обед и все. Сейчас уже 18.22 и кушать НЕЛЬЗЯ! сижу пью кофе без сахара =) пока держусь =)
Суббота, 30 Января 2010 г.
17:50 Второй день
ну что , план на день я почти выполнила, кроме пункта " не есть после 6". Пришла мама и понеслось. Редко в гостях бывает, потому не стала ее обижать не пробованием ее блюд. Но сегодня вот держусь пока и дай Бог получится=) Покачала вчера пресс и поотжималась. Не сильно много, но главное нАчать =) Сегодня весь день пробегала по кухонным делам и потому физ нагрузки не получилось =) Взяла себе за правило с утра не к плите бежать детям еду греть, а вставать чуть пораньше и приводить в порядок себя,а потому уже на свой пост топать =) мне нравится =)
Пятница, 29 Января 2010 г.
00:18 Все начинается с идеи.
Как-то так получилось, что идей много, а осуществления мало. Вот и решила я начать реализовывать свои идеи с себя =) И первым делом, мне надо отойти от образа "декретной" дивы и войти в нормальный режим. Что это в себя включает? Похудение, облогораживание своего "фасада", бросить пить пиво по удобным и неудобным случаям, и меньше курить. Фасадом я займусь чуть позже, когда закончу ремонт на кухне. А все остальное можно приводить в действие.
В почтовой рассылке наткнулась на интересную статью, смысл которой заключался в том, что надо ставить перед собой кокнретные цели и писать их на бумаге. Вот начну пожалуй. Что мне не нравится в себе?
- то что я поправилась на цать килограмм за время беременности и декрета
- у парикмахера не была триста лет
- у маникюрши столько же
- у мастера педикюра еще больше наверное
- брови скоро буду до подбородка =))))
- кожа на теле в аховом состоянии
- зубыыыы надо лечить зубы ((((
вот такая я стала ведьма. А какая былаа... эх... смотреть на фотки без слез невозможно.
Но мы не будем зареветь, а будем бороться +)

В общем я выбрала для себя диету, и диета эта будет Кремлевская. По утрам заниматься бодифлексом. Хотя бы с этого начать, совсем неповоротливая стала. Итак план на завтрашний день:
- Бодифлекс
- Утренний туалет (включая укладку волос и легкий макияж)
- Уборка
- Продолжение ремонта
- Ну и ессно первый день диеты. И после 6 стараться НЕ ЖРАТЬ!!! Бежать долой от этой гнусной привычки.

Ну вот и все пожалуй. Удачи мне в завтрашнем дне =)

Состояние веселое
Закрыть