Ой что могу сказать почти все время на улице колбасит, то так то эдак.Сегодня на прогулке голову как стягивает при этом изнутри всего разбирает идти хочется только вперед и быстро. А потом когда устаешь дурнеет.

Но как то вот страха такого жуткого перед прогулками нет, тревожка перед выходом есть и всегда надеешся на лучшее самочувствие чем оно есть во время прогулки . Готовишся собираешся, вроде выходишь взяв себя в руки и более менее "в себе" а потом вот мыкаешся.
Еще страшней прогулки оставание одному дома, так как прогулка коротка из нее всегда есть легкий выход попросту вернутся домой. А вот когда мама уезжает тут уж от меня не зависит "прекращение" данной ситуации .
Смысла в слове "дела" я для себя когда ПА и тревога не вижу, что от них толку??? от их выполнения или невыполнения, когда нужно только что б ПРОШЛО и надо как то придумать что б в следущий раз в аналогичной ситуации такого не было.
Бывает что я дествительно иду (еду) по делам (своим или маминым) тогда я и не гуляю а стараюсь выбрать кратчайший путь и просто поэтапно преодолеваю его, а потом назад, устал постоял отдышался, есть возможность сесть сажусь и закрываю глаза.
Но когда я выхожу на прогулку дело одно отгулять свое с наименьшим дискомфортом и как то умудрится при этом еще получить толк от прогулки посмотреть на небо , людей подвигатся, не уйти с нее слишком рано или совсем расстроенному , тогда потом легче будет провести остаток дня.