Стрэй: вот те техника, кот. мне мой прошаренный в этом друг подкинул
Ложишься, расслабляешься (поищи, кстати, техники расслабления - тут это главный прикол).. Потом представляешь как вся энергия со всего тела собирается в маленький шарик в области Центра (в пузе, короче ). Тудаже переносишь и сознание - чувство такое, что ты действительно опускаешься вниз, к той точке. Когда все это проделала, делаешь резкий толчок вперед, вроде прорываешься сквозь что-то.. Вот тут и должен получиться выход.....
Только вот вопрос: а зачем тебе это?
А в сновидение проще влезть...
Расслабляешься. Для этого, с утра пораньше, когда еще есть шанс просто закрыв глаза заснуть , ложишься на спину (руки там, ноги разбрасываешь по кровати ), начинаешь ритмично дышать (глубоко и концентрируешься на дыхании.. ну и на выдохе расслабляешься еще сильней)... Потом вдруг чувствуешь, что руки неметь начинают. Все верно . Ждешь пока все тело не заснет (именно такое вот чувство онемения, тяжести) - обычно при таком расслаблении ну очень тяжело даже пальцем пошевелить . Могут появится "вибрации" - такая хрень, когда такое впечатление, что мурашки по телу и оочень быстро и какие-то наэликтризованные бегают. Потом представляешь как открываешь глаза. У меня раза с пятого открылись . Физические - как не старайся не откроются . Ну и скатываешься с кровати. (я вот думаю, а может это у меня астрал и был? )
Вот сегодня было: скатился с кровати.. Разбегаюсь и головой в двери - не прошел сквозь, значит в сновидении.. Пришлось руками открывать
Ну и в том же духе!
LittleBat Точно! По всему выходит, что это астрал был!!! Литл, ну ты даешь!!! Выпал в астрал, и не въехал, куда попал )))) Дададада... говорят.. когда типа скатываешься, взлетаешь, вдавливаешься - это астрал.
Круто.
Иду пробовать..
(я уже год почти так тренируюсь.. мошт получтся когда-нить)
LittleBat Ох как у вас всё просто. Мне бы так.
Вот у меня перелезть из бодрствования в сон так и не получилось. Пришлось уже там осознание настраивать. А это штука неточная, но вроде получалось когда-то...
А вообще я немного не понимаю как это можно. Сначала же обычно идет около часа медленного сна, а только потом быстрый в котором сны...
Stray_Falcon Зачем тебе астрал? Что ты там забыла?
strangeman не знаю, не знаю.. с точки зрения психологии я на это все дааавно перестал смотреть Кстати говоря, вечером-то как раз у меня ничего и не получается... Попробуй поставить будильник так на 5-6 утра и пробовать потом...
Чертится треугольник не большой (Чертить можно чем хочешь главное чтобы было видно. Можно и выкладывать верёвкой.) чтобы использующий этот способ мог в него поместиться, углом на север. По трем сторонам треугольника зажигаются свечи серого цвета. Горение свечь важен только для активации трегольника. Их размер регулирет время действия треугольника.
В середину треугольника ложится пользователь, головой на север, закрывает глаза и сосредотачиваеется на своём астральном теле. Астрал придет сам, пользователя просто силой вытащит в него. Никакие талисманны и защиты не рекомендуются кроме лунных, они просто не будут работать, более того станут не действительными.