Уныние - не то, чего ждут от меня окружающие, не то, что я сам от себя жду. Лучший способ его разогнать - позаниматься физическими упражнениями. Спортом, к примеру. Или пройтись к морю, пособирать ракушки, поглядеть на крабов. Что я, собственно, и сделал.
Пляж замусорен отдыхающим народом. Отвратительно. Просто зло берет. Чтобы вернуть себе душевное равновесие, и внушить любовь к ближним своим, протопал босиком около километра по битым ракушкам и камням. Боль помогла успокоится, охладила голову. К дыхательным упражнениям прибегать не пришлось. Хотя чего это я, собственно. Все мусорят на пляже, значит это моральная норма, и на нее я вообще никак не должен реагировать. Но не могу я не испытывать отвращение к подобным "нормальным" вещам...