Собственно не тренировка и была. Просто перегонял байк из города в область. Но решил ехать не "прямым-скорым" за 1,5 часа (Пл.А.Н.-Б.О.-Пискаревка-Девяткино-Энколово), а, благо погода была сухой, солнечной и приятно-весенней, покрутится по городу в компании Воскресной (неофициальной, под предводительством М16) и ломануть через Юкки-Порошкино (свернув в этот раз в правильном направлении)-Карабсельки-Энколово.

На Пл.А.Не я немного подзадержался, поэтому рванул наиболее коротким, хоть и напряженным путем, Староневский-Невский-Дворцовая-Биржа-Спортивная. На Невском порадовало отсутствие подснежников и чайников, кажись всетаки тех.осмотр прошли в этом году не все... или еще не повылезали? Взбесил толстозадый троллейбус, пришлось плестись за ним, т.к. обогнать тушку возможности не было... Вобщем местячковый (хотя после зимы - это как сказать) рекорд: Пл.А.Н.-Спортивная = 21 мин. чистого времени. Ну грязного 22 :) Быстрее чем на метро. Выезжал в ~14:30, приехал в 14:53... Причем вроде не ломил.

Как всегда старт по традиции тормозил. Набралось около 50 чел. Радует... И это только те, кто читал неприлепленный топик на РоллерПитере. Если помножить это на Велопитер,Инлайн,Пин-Микс,КМ и кучу других сообществ которые в курсе открытия - мы получим количественный скачок с прошлого открытия в 200%. (Я не математик, б.м. где-то напудрил) В прошлом году было кажется 117 чел. В этом я думаю не менее 200 будет. Можно начинать скромно гордится в сторонке...
200 человек на 20 км маршрута. Это получится, если цепочка растянется от старта до финиша, на каждого роллера придется 100 метров трассы :) Фишки покатать хватит.

В 15:30 наконец-то тронулись, в каретке похоже сдох подшип, при каждом толчке ноги она, сцуко, скрипела... к концу пути правда разработалась :) Да и цепь пора менять... Растяжение уже близкое к максимальному.
Всетаки М16 - женщина... после пары нелогичных переходов "кругами" вокруг перекрестка - мне уже советовали достать шапку +5 к логистике. :) Отбрехивался тем, что сегодня веду не я. :) После Кантемировского моста нашу любимую ровную набережную долбят пневмомолотами и курочат... Страна, ёпт! Умом её не понять... Судя по всему прокладывают трубы... Слава богу летом. Т.е. асфальт поверх снега класть не будут. Хотя эти идиоты могут и до зимы канаву оставить.
На Ч.Р. устроили пивной пит-стоп в процессе которого я отделился и решил потихоньку ломить до Поклонной. На Энгельса разогрелся, заметил по компу, что ехать в городе менее 30 не получается. Просто скучно и медленно. Ненапряжно крутил 30-32, ситуацию на дороге контролировал, временами "прилегал" на лежачок-с... притормозил (читай:сбавил обороты) у Вело-66, глянул на парковку, чуваков вокруг, спокойно покатил дальше. Шел в "хвосте" потока, через квартал какому-то у%;№"ану в очечках на ржавой шестере показалось, что он успеет совершить левый поворот во двор со встречного ряда прямо перед велосипедом :) Не успел :) Вьехал ему в заднее крыло, немного цепанув за бампер-накладку... Видимо тачка была не сильно ржавая :) Выдержала. Поматюгались обоюдно, после предложения вызова ГИБДД чувак сел и уехал. Тормоза, сцуко, тормозят. Причем нормально... Можно было бы затормозить и раньше, пропустив тачку, но было скучно :) Да и по впечатлениям бывалых велосипедистов - тормозить, падать на асфальт, но не врезатся в итоге в тачку - обидно. Ибо падение и ущерб есть, а ДТП нет. Тормозите лучше в тачку, она мягкая :) Главное не забывать выстегиватся.
Далее без приключений, до Юкков.
Влез на поклонку, горы мне всегда хорошо давались. Озерки-Шувалово. Парголово. В Парголово на трассе по обочине слой свалявшейся песчано-грязевой дряни. Смахивает на укатанный летний грейдер. Но при наличии рядом асфальта - не катит. Жалко только, что под ним тоже есть асфальт. Мост через кольцевую ремонтируют понемногу. В Юкках свернул таки правильным поворотом. На разбитую второстепенку. Потрясся помаленьку. Вот тут и пошло снижение средней скорости. Вроде ломил, но были холмы. Попробовал вилку в разных режимах, но видимо масло еще не прогрелось :) Слишком медленно реагирует на череду выбоин, :( масло блин... Если пружинная просто банально пружинила и смягчала - то эта сцука мягко плавно срабатывает... Попробую потом на грейдере\стиральной доске. Хотя в режиме блокировки дает разогнатся.
В Юкках, в р-не сьезда в Юкки-парк, в лесу растаяла свалка. Там копошатся три волкообразных (и по цвету и по виду, только мелковаты) сцабаки... Увидев меня, берут разгон с места и начинают окружать. Справа-Слева и одна слева на противоположной стороне. На резкий крик и движушиеся в морду машины не реагируют. Бегут рядом, изредка лают... Присутствует подозрение, что бегут не просто для "побегать, полаять", х.з. что у них там в мозгу творится... Проснется инкстинкт какой, и кинутся... А тут подьемчик как раз, перерубаюсь с 3-8 на 2-7, и тут цепь в переднем переклюке зажевывает... Вы пытались залетая в гору по инерции, на разбитой дороге, стараясь не ё"№%нутся в пасть собакам разобратся в какую сторону заело переклюко-цепь и повернуть шатун куда надо? Я вот это сделал... Далее череда приятных холмов на понижение, там где надо расслабится на спуске, потом чуть-чуть докрутить до вершины следующего и снова парить вниз. В Корабсельках, на начале 7% 700 метрового спуска заблокировал вилку, поставил 3-9 и полетел... Лежу на лежаке, наслаждаюсь... в повороты вхожу чуток закладывая и не торомозя... Кайф... 55,3 макс. Сначала вкрутил каденс около 140, но потом забил... не хватает звездочек :) Тут надо однозначно шоссейник с горной кассетой и тройной системой... уже на подлете к Охте, там где рекомендуемая 40, заметил, что сзади плетется "паркетник" :) Видимо решил, что обгонять ё"%?утого на таких скоростях по встречке - себе дороже :) За что ему спасибо, воздушной волной меня на лежаке могло и перевернуть к ебеням...

Итог (общая с начала весны-установки сликов):

dst time av mx odo
45,8 2:15 20,2 55,3 69,7

Дома отедался углеводами, минералкой... Немного болели колени, жидкости всетаки было мало, плюс - долго без тренировок.
Все, начинаем наматывать ежевечерние 10-30 км. В этом сезоне - каденс, холмы, лежак, стремление к максимальной скорости в рывке.



Current music: Metallica - Hero Of The Day
Состояние: Отходняк