Проходят дни, идут года... А в один прекрасный, казалось бы, день вы просыпаетесь, смотрите в окно и понимаете, что больше вас не радует ровным счетом ни-че-го.
Из желаний осталось одно – завалиться на диван, включить плаксивый фильм, укрыться одеялом потеплее и чтобы никто не трогал.
Знакомые ощущения? С приходом зимы, они посещают практически каждого. Ослабленный за долгую и нудную осень организм легко поддается не только всяческим простудам, но и депрессии.

* * *

И если от первой можно выпить лекарство, то со второй придется побороться один на один, и без всяких там вспомогательных средств. Только вы и она. И главное в этой борьбе, как, впрочем, и в любой другой, ваше желание победить.
Борьбу с депрессией, имхо, лучше проводить под оптимистическим лозунгом – жить хорошо! Забыв при этом про его «никулинское» продолжение, которое, смею вас уверить, можно услышать даже от самых благополучных и независимых по жизни людей.
Самый простой и доступный способ - взять и купить себе что-нибудь просто так. И не обязательно дорогостоящее! Вся прелесть в том, что вещь должна быть приобретена в порыве. Хочу - и все тут! Пусть это будет смешной календарик за десять копеек, но обещаю, он поднимет настроение минимум на полдня.
Можно заняться спортом... Немного физической нагрузки под бодрую музычку повысит тонус, а бутылочка минералки заставит улыбнуться и переключить мысли, ну хотя бы с дивана на улицу
… Вот вы и сами не заметили, как вышли на люди. Прогресс налицо!
Ведь, находясь среди людей, вы волей неволей забываете про все свои проблемы. Общение – великая сила! Оно отдаляет вас от дурных мыслей и переживаний. Ну разве не здорово, сидя, например, в пивном баре, обсуждать последние новости кино, спорта, личной жизни ваших общих знакомых, да все, что угодно!
А какой кайф просто так, абсолютно бесцельно, бродить со своими друзьями. По улицам города, восхищаясь самыми, казалось бы, обычными вещами!
Мимо вас проходят такие же довольные жизнью люди, а вот умиротворенная молодая мама с коляской. А до чего же милы эти старички, трогательно держащие друг друга за руку…
Вдруг вы ловите себя на том, что плохого настроения как не бывало! И все у вас хорошо, и жизнь по-прежнему прекрасна!
В чем же секрет столь внезапного излечения, спросите вы? А никакого секрета на самом деле нет. Просто нужно уметь жить счастливым. И не искать это счастье в каких-то глобальных вещах, а складывать его из обыкновенных, повседневных мелочей.
Это как игра в пазл. Вы открываете коробку и видите много ничего не значащих ярких кусочков картона, но стоит их сложить - и получается красивейшая картина. Главное – правильно подобрать кусочки…