25-02-2010 00:41 о курении...
Мой опыт, себе на память и если вдруг кому пригодится:
Я бросила на 3м месяце беременности - очень уж тяжело бросалось. Стаж на тот момент был 12 лет.
Бросила только благодаря мужу (спасибо ему), который за меня "взялся", а вернее постоянно капал на мозг, что я неправильно делаю, что курю, и что надо пытаться. Я и сама очень хотела бросить, но страшно до жути было (хоть и не понятно чего). месяц я просто мучилась совестью, но ничего не предпринимала, потом еще 2-3 недели пыталась сократить кол-во выкуриваемых сигарет, от чего курила только больше.
Это были самые страшные недели, потому как я реально ощутила себя наркоманкой и поняла, что готова была чуть ли не украсть ради сигаретки. Особенно противна себе была, когда врала мужу, о количестве выкуренных сигарет и пыталась курить тайком.
А в один из дней, когда я поняла, что не хочу больше обманывать, решила попробовать 1 день просто не курить, почему-то это оказалось очень легко. Иногда только снилось, что курю.
С тех пор пока не выкурила ни сигаретки, и боюсь даже прикасаться (пока ГВ и не задумываюсь)
Стал очень противен запах.
Как будет дальше - не зарекаюсь, но, постараюсь не начинать!!!
Я бросила на 3м месяце беременности - очень уж тяжело бросалось. Стаж на тот момент был 12 лет.
Бросила только благодаря мужу (спасибо ему), который за меня "взялся", а вернее постоянно капал на мозг, что я неправильно делаю, что курю, и что надо пытаться. Я и сама очень хотела бросить, но страшно до жути было (хоть и не понятно чего). месяц я просто мучилась совестью, но ничего не предпринимала, потом еще 2-3 недели пыталась сократить кол-во выкуриваемых сигарет, от чего курила только больше.
Это были самые страшные недели, потому как я реально ощутила себя наркоманкой и поняла, что готова была чуть ли не украсть ради сигаретки. Особенно противна себе была, когда врала мужу, о количестве выкуренных сигарет и пыталась курить тайком.
А в один из дней, когда я поняла, что не хочу больше обманывать, решила попробовать 1 день просто не курить, почему-то это оказалось очень легко. Иногда только снилось, что курю.
С тех пор пока не выкурила ни сигаретки, и боюсь даже прикасаться (пока ГВ и не задумываюсь)
Стал очень противен запах.
Как будет дальше - не зарекаюсь, но, постараюсь не начинать!!!
Комментарии:
я бросила курить в первый раз спонтанно, в Крыму. Мне просто казалось нелепым в таком воздухе, у моря - курить... бэээ. Не курила дет 5-6, родила дочь и именно в поездке в Питер, куда меня выслал муж, чтобы отлучить дочь от груди, с одноклассницей, на ее маааленькой кухне под вино и Цоя я закурила опять. Сначала думала, что это питерское наваждение и дома-то я курить не буду.
Через год так же спонтанно, легко бросила опять и уже два года не курю.
Но я для себя всегда говорю так - я могу покурить в любую секунду, когда я захочу, но ведь я НЕ ХОЧУ. Для моей психологии это проще, чем категорический запрет.
Через год так же спонтанно, легко бросила опять и уже два года не курю.
Но я для себя всегда говорю так - я могу покурить в любую секунду, когда я захочу, но ведь я НЕ ХОЧУ. Для моей психологии это проще, чем категорический запрет.
В среду впервые выползли в ...
[Print]
Veta