| Месяц времени | |
|
Месяц Времени 1. Задания будут выкладываться каждый день в 9:00 (если они не пересекаются с предыдущими, то возможно и раньше будут выкладываться). До 8:00 нужно предоставить отчет по прошлому дню. Отчет может быть написан в электронном или бумажном виде. В последнем случае прикладывается фотография, где можно прочитать письменный текст (хорошо читабельный). Но на практике, лучше все же вести короткие электронные записи о проделанной работе. 2. У вас будет один выходной - воскресенье или любой другой день по вашему выбору (например, праздничный день). То есть будет 6 дней заданий и возможность отдохнуть  (или доделать задания)3. последний день недели (6 день) должен содержать в себе так же подведение итогов недели. 4. Очень желательно ведение дневника. (в него записываются отдельные личные мысли.) Дневник может быть электронным или бумажным, лишь бы он был вашим личным и вы его вели без оглядки, что кто-то прочитает посторонний. Не обязательно выкладывать все ваши мысли из дневника в группу. Но обязательно честно писать в дневнике. Поэтому продумайте заранее о сохранности информации. Даже если вы ведете свой личный дневник, можете выделить в нем отдельные страницы на прохождение данного месяца. 5. я буду выделять время на индивидуальные ваши вопросы в течении недели, только при условии, что вы все выполняете в срок. 6. Задания каждый день будут трех уровней: зеленый, синий и красный (по аналогии с лыжными трассами). Зеленый - очень простое задание и выполнить его нужно обязательно. Синий - задание среднего уровня и может потребовать от вас дополнительных действий (чтение статиь или главы книги, просмотр видео, анализ своих действий и так далее). Это задание, которое вас будет развивать куда сильнее, чем зеленое. И красный уровень - изначально очень сложное задание (в плане большой нагрузки на внутреннюю работу). Может потребовать от часа работы, поэтому планируйте работу над такими заданиями заранее. В неделю нужно выполнять все зеленые задания, минимум 2 синих и минимум 1 красное. Хотите получить максимум развития и пользы от тренинга - выполняйте ВСЕ задания. 7. Найдите куратора. Среди своих знакомых (не родственников!) или среди участников группы найдите себе куратора, который будет контролировать выполнение вашего задания. Под контролем понимается именно сам факт выполнения, а не анализ того, что вы сделали. Другими словами - если вы скинули отчет до 8:00, то для куратора этого достаточно. Если не скинули - тут лучше поставить себе штраф (о штрафах чуть ниже), который вы передадите куратору. 8. Назначьте себе мотивацию. Положительную и большую - которую вы получите по окончанию курса (материальный приятный предмет, который вы в обычных условиях себе бы не купили/подарили). И отдельно - штраф - за невыполнение ежедневного задания. Оптимальный штраф - небольшая сумма денег, которую вам все же не приятно терять. Или неприятное действие, которое вы должны будете сделать без пользы для себя, но с пользой для окружающих (помыть полы в своем подъезде, убрать двор от мусора и так далее) |
|
| URL | |