|
Однако под контролем часто подразумевают контроль над эмоциями. А вот это - штука нужная. Только не загонять их внутрь. И не устраивать истерики с целью выбить шубку из супруга. Контроль над эмоциями - это внимание к себе. К своим внутренним ощущениям. Это умелое "дирижирование" своими побуждениями. Все внешние события нейтральны по сути своей. "Хорошими" и "плохими", "радующими" и "невыносимыми" их делает наше восприятие. наше к ним отношение. А им можно и нужно управлять. Тогда не будет истерик на ровном месте и "чёрных полос" в жизни.. Все знают - если "накручивать" себя, можно вопринять как трагедию самое невинное событие. Но можно найти и хорошее в любом происшествии. {...} Главное - настрой. Боль и несчастье живут не в мире. Боль и несчастье обитают в нашей собственной голове - и это мы сами их старательно взращиваем. А взращивать надо умение радоваться. Умение удивляться. Умение быть счастливым и не тревожиться по пустякам... |