про планы работы
Начинаю думать про то, чтобы получить еще образование фитнес-тренера. Ну потому что это хорошие деньги. А с моим графиком работы в школе будут свободны вечера.
Понятно, что это в перспективе, что в ближайший год-два у меня в приоритете дети и свободное время, чтобы проводить с ними, но мысль начинает оформляться уже как практическая.
У нас в райцентре незаполненная ниша. Там нет тренажерного зала. Так что если найти команду, сложиться, взять в аренду какой-нить зал-подвал, его оформить, то клиентура будет. Сто процентов. Да, платежеспособность местного населения гораздо меньше, чем в Москве или даже большом городе. Но и плата за аренду итд тут гораздо меньше. Плюс когда зал один, то туда люди пойдут. Он там нужен. Я уже мониторил запросы, особенно молодежи.
Но что конкретно нужно мне, помимо денег))
Я все-таки очень редко бывал в тренажерных залах, мне надо получать образование именно для работы с тренажерами с нуля. Так что мне нужны качественные курсы при каком-нить меде, то есть не бумажка, а реальные знания.
А еще мне нужна диетология)))
Вот в чем я полный нуль, так в этом))
Я прекрасно знаю, как питаться, чтоб не отбросить коньки в экстремальных условиях. Как зажечь костер, как в походе из подножных находок сделать себе хороший обед)) То есть я прекрасно знаю, как быть сытым при недостатке еды))
Но как худеть при избытке - этого я не знаю от слова вообще))
Вот сейчас смотрю на Настюху и понимаю, что даже посоветовать ничего не могу. То есть полноценный рацион я составлю легко. Чтоб все витамины, белки, жирки и углеводы)) Но как при этом сбрасывать вес, кому это нужно - не знаю.
Тем более я прикидочно почитал, посмотрел на эту тему статьи и ролики, понял, что не только я ничего в этом не понимаю. Вроде бы просто, тратить больше, чем есть, но как оказывается, нифига это не работает. Под ПП вообще подразумевают часто противоположные вещи. Какие-то страшные диеты в количестве ста штук, ни одна из которых не действует. И я в общем, понимаю, почему, потому что все эти ваши "диеты" - это голодовка, организм в состоянии голодовки долго не протянет. А потом он свое наберет))
В общем, мне точно нужен курс нормальной диетологи, без профанации. Потому что я понимаю, что 90% людей, пришедших в зал, поставит запрос про фигуру. А не навыки. Навыкам я научу. Как в принципе изменить фигуру, занимаясь на тренажерах, я тоже в общем и целом понимаю, но все равно нужен конкретный курс.
А вот питание... эх...
Может, кто знает какую литературу нормального плана? Чтоб мне потом хоть как-то ориентироваться в выборе тех же курсов.