А пошло все в жэ!
Купила абонемент в фитнесс.
Снова. Скоро же лето!

Состояние: А зверек-то е@анутый!

В прошлую субботу ходили с Тохой на хоккей. Архыз у нас партнер ХК "Спартак" и за труды мне перепал билет в вип-ложу.
В общем и целом все отлично: ВТБ арена очень удобная и современная. А вот с игрой хуже - 5:1 в пользу Магнита.

Все-таки стимул к спорту, это не только фотка какой-нибудь красивой девы на рабочем столе, но и купленный протеин, подаренные перчатки и фраза в вайбере:"Через неделю приеду!"
Пысы: за треню сегодня поставила личный рекорд - -550гр. И особо не напрягалась, ничего Сверх не было! Честно-честно!

Состояние: жесть как она есть

Купание в ночном море - прекрасное завершение насыщенного дня.
Море похоже на игривое животное: то ласково подкатывает к ногам, то обрушивается радостной волной с пеной, норовя сбить с ног! И теплое, зараза, как парное молоко! После тренировки лучшее лекарство от ноющих мышц!!!

Состояние: немного для счастья надо

А мы сходили вчера на хоккей.
Спартак - чемпион! Архыз - молодец!!!

Состояние: все к лучшему

Вспоминая поход на хоккей!

Состояние: истерика

Вчера был ужасный вечер: на тренировке потянула мышцу под левой лопаткой, а потом потеряла Макса.
А он, бедняга, в лифте застрял. ((
Закончилось все хорошо: все были подняты по команде за 5 минут, ребенка вытащили, отряхнули, но из-за дополнительного стресса мышцу защемило еще сильнее. Спала урывками, эпизодически намазываясь обезбаливающей мазью и обкладываясь кошками.
Приехала сегодня на работу злая, кособокая, забыла пропуск и ваще. Скоро сбегу в аптеку - хочу спорт-платырь и не работать.

Состояние: да-да, считайте меня Зомби

Вчера первый раз в жизни ходила на хоккей.
Компания Архыз, в которой я работаю, теперь будет спонсором этого вида спорта.
И сотрудникам офиса выдали билеты на вчерашнюю игру "Спартак-Москва против Динамо-Минск".
Угадайте, за кого я болела.
Да, совершенно неожиданно выяснилось, что я настоящий болельщик, потому горло сорвано.
Брала с собой за компанию приятеля и сына - все остались довольны!

Состояние: отдыхаю от подвигов

Боролась я тут со своими "ушами", а вчера меня внезапно озарило, что это уже не "уши" вовсе, а очень даже мышыцы!

Состояние: А зверек-то е@анутый!

И как обычно, хотели просто размяться и потянуться, а в результате хардкор и "Умри все живое!"
Домой еле доползла.

Состояние: да-да, считайте меня Зомби

Девочки, хочу поделиться интересным видео.
Думаю, что такой вопрос волнует многих, потому смотрите и берите на вооружение.

http://www.youtube.com/watch?v=mYCZ...=em-subs_digest

Состояние: все к лучшему

Итак, я сегодня мега - успела все, что хотела.
Котенка будущему кото-отцу показала, на тренировку сходила, за сапогами съездила, а заодно и туфельки прикупила, внепланово посетила родителей и наткнулась там на внепланово приехавшего брата с женой.
Бугагашечка. И да, я воздержалась от тортика - слава мне!

Зы: завтра буду спать и ходить с мамой по магазинам.

Зы: и пора думать про Др для ребенка и поездку куда подальше, в Минск и Питер например.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Как-то вот так.

Состояние: все к лучшему

Покаталась на велосипеде. Упала, разбила локоть, колено, потеряла сознание - упала на асфальт и разбила себе бровь.
На велосипеде пострадали переключатель скоростей и сиденье.
Я красотка!
П.С: Да, и под ливнем вымокла.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

В пятницу после работы затащили на Цимер. Обзавелась татушкой из хны, насмотрелась на голых девочек на шесте, на легкий бдсм, натанцевалась и уехала домой спать в 6 утра.
Поспать мне дали 4 часа, после чего подняли, позавтракали, обули-одели и поволокли покупать Максу велик.
Выбрали Мангуса. Днем обкатали его в Измайловском парке, после чего мне таки дали передохнуть.
В процессе выбора вела еще и доску присмотрела для него же, а заодно и для себя. ))

Зы: а ночью в ЕВЕ мы всех победили. А утром на работе я была "зомби-зомби" с бутылкой энергетика, а вечером в зале билась в легкой истерике. Надо чаще отдыхать.

Ззы: про отдых напоминаю себе каждый раз, иногда это даже работает. )

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Афигеть!
Я забыла вчера закрыть дверь на балкон и удивлялась, почему в квартире так холодно! А там за шторой нефиговый сугроб намело!!!!

Зы: наигралась в боулинг. Проиграла бывшему мужу. Позор на мою седую голову. Надо будет отыграться.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Сегодня было 2 тренировки подряд.
Чуть не умер.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Уже неделю сижу на диете.
Спасибо моему новому тренеру.
И знаете, хорошо себя чувствую и визуальные изменения уже имеют место быть.
На весы пока не встаю, но через недельку может и решусь на такой подвиг.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Какой сегодня был потрясающий день!
Как результат - финансовый вопрос поправлен.
Холодильник полон еды.
Я пьяная и довольная жизнью за что отдельное спасибо моим друзьям.
Тренировка сегодня была ударной, пресс получил свое по полной программе. ))))
А теперь спать!

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Все-таки кардио тренировки великая вещь!
Обычно после серии определенных упражнений по 3 подходя раньше я доходила до состояния шума в ушах и помутнения в глазах.
Сейчас выкладываюсь на полную, но состояние ясное и уверенное. Да, не хватает мне еще сил доделывать до конца на все 100, но в конце я не загнанная лошадь, а "полежал-отдышался-встал-и-пошел-дальше". )))

Состояние: А зверек-то е@анутый!