становая - 45кг;
гиперэкстензия - 15кг;
присед - 20кг;
румынская тяга - 16 кг;
тяга штанги в наклоне - 30 кг;
жим от груди лежа - 20 кг;
разводка - в каждой по 8 кг.
жим ногами - 90 кг.

хочу сделать фото а-ля до и после. Чисто для себя, чтобы увидеть - есть вообще разница или нет...?

Состояние задумчивое

мои рабочие веса на текущий момент:

становая - 25кг;
гиперэкстензия - 15кг;
присед - 15кг;
румынская тяга - 16 кг;
тяга штанги в наклоне - 20кг;
жим лежа - 20 кг;
разводка - в каждой по 8 кг.

сук, когда у меня пропадут бока и живот? я как беременный скелет(

Я не выдержала! Затарилась... терь хз чем буду платить по кредиту) но это уже совсем другая история) надо срочно найти подработку разовую))) вроде килфишам что-то надо было) надо звякнуть что ли им)

попа растет.... очень медленно... за 3 месяца всего 1 см.... вес - 59,900... еще 100 гр и будет 60 :-)
жир на животе пока не уходит... но он уйдет в самую последнюю очередь и это мне тоже известно.
С кожей проблемы... опять какой-то фурункулез - лечусь мазью ЯМ, а осенью пойду делать гликолевый пилинг, чтобы убрать следы от шрамов, а затем пойду удалять родинки на подбородке и на животе.
Волосы становятся все крепче и длиннее. Надо будет подровнять на растущую луну. Челку решила все-таки отращивать.
Всему придет свое время....

меркантильные цели на ближайшие полгода:

1. закрыть обе кредитные карты (60 000 руб.)
2. закрыть уже этот дурацкий кредит за фотоаппарат (около 15 000 вроде осталось)
3. купить 2 тумбочки на кухню и уже разобрать туда утварь из коробок
4. моя мечта - шкаф-гардероб.... старый выкину вместе с содержимым... если бы можно было сжечь его прямо в квартире (без последствий) - сделала бы это
5. наполнить его содержимым на уже новую фигуру)))) которую я сделаю так или иначе за полгода!!!

еле сбили температуру.... зато щас малой сидит, играется с игрушками, а я работаю...
купила сегодня себе прот, чему очень рада!!!



завтра пойду оформлять кредитную карту для перекредитования на более низком проценте.
надо выкручиваться.
я смогу.

Состояние устало

думаю, что осенью добью к своему перу. Возможно добавлю цвета в виде бусинок на пере



Состояние сомнамбулическое

я наконец-то нашла способ поедания творога. я терпеть не могу есть творог с этими зернышками!!!прямо бррррррр
но вот он, способ избавится от этого чувства! смешать обезжиренный творог с *барабанная дробь* каким-нибудь творожным "чудом" и вот оно счастье!



около 300 килокалорий

Current music сплин - дочь самурая
Состояние доброе

сижу, жру обезжиренный творог с творожным десертом в перемешку... чтоб не так противно было. Не люблю творог.... здравствуй лето, блин!

а еще есть 2 билета на студвесну на 15ое... а пойти теперь не с кем