Все-таки кардио тренировки великая вещь!
Обычно после серии определенных упражнений по 3 подходя раньше я доходила до состояния шума в ушах и помутнения в глазах.
Сейчас выкладываюсь на полную, но состояние ясное и уверенное. Да, не хватает мне еще сил доделывать до конца на все 100, но в конце я не загнанная лошадь, а "полежал-отдышался-встал-и-пошел-дальше". )))

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Все, устала и уползаю спать.
Работать на 2 фронта тяжко, но интересно. ))) А завтра у меня выходной!
И вообще, выдали в конце недели 3 выходных вне очереди. На 2 дня я себе занятия придумала, а третий куда потратить?!
ЗЫ: в субботу еду работать монстром на очередной проект по миру Сталкер. В воскресенье у друга Др с шашлыком. В третий день есть идея поехать в свой клуб (и моя работа заодно ) и опробовать там сауну-баню-бассейн-тренажерку.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Вчера знатно потренировалась. Ноги к вечеру гудели, пришлось мазать и горячим душем поливать долго.
А сегодня как специально к ломке в мышцах еще "сюрприз" добавили: на см. м. Бауманская выключили эскалатор и пришлось топать вверх. ((
Короче, до работы еле доползла. Хорошо, что днем сегодня работаю - можно посидеть спокойно и аниме на 2Х2 посмотреть. ))

Состояние: А зверек-то е@анутый!

На днях впала в ступор.
Самый настоящий.
Живу на 13м этаже. Домофона нет.
Задача: спуститься на 1й этаж, встретить подругу.
Захожу в лифт, еду вниз. Этаже на 8м заходит мужчина. Смотрю на него и понимаю, что дядя качается. Реальный кросавчик: плоский живот, сиськи рельефные, широченные плечи и руки... Он был одет в футболку. Понимаю, что рукава футболки чуть не лопаются под напором его бицепсов. Всю оставшуюся дорогу у меня перед глазами стоял только один вопрос:"ДЯДЯ, СКОЛЬКО СМ????" Подруга надо мной еще потом похихикала, я долго под впечатлением была.
Зы: да, понравилось.
Нет, себе не хочу.
Да, хочу такого дядю!

Состояние: А зверек-то е@анутый!

УРА!!!!
Еду завтра на первую игру в этом сезоне!
"Кордон 2" обещает быть!!!
Уже готовим всем сюрпризы, потому как будем новичков обкатывать. )) Получат фана полные штаны, надеюсь, что у них есть запасные.

Зы: фотка со сталкерсикх шашлыков. Заодно и причесон и рыжики. )

Родилось сегодня:"Не учите меня жить, лучше подарите мотоцикл". (с) мое
Зы: скромненько так. =)

Зы: на фотке моя "рабочая высота".

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Чтож я за урод такой, если в меня невозможно влюбиться?
Почему мне нравятся мужчины, которым я по факту не интересна?
И что же мне нужно еще сделать, чтоб эту ситуацию в корне изменить?

Зы: да пошли все эти ***** на хуй. Задолбало.
Не нравлюсь - свободны.
А я пойду качаться дальше. Благо, в последнее время все идет на лад и все получается как надо.
Уже маленькая такая победа, греющая душу.
Данная тема в комментариях не нуждается.

Ззы: Народ, имеющий опыт в сфере двухколесных железных коней - киньте ссылочки на хороший эквип.
Заранее спасибо.

С_П:
я вот думаю..помнится худела хорошо от секса
когда его было много
Ulna:
*ржет-валяется*
С_П:
надо в общем чес устраивать
Ulna:
у меня секс со штангой сегодня будет)))))
Авось похудею! %)

План "максимум" на сегодня выполнен. ))
Плечи болят, ноги болят, пресс иной раз напоминает о себе, но в зеркале сегодня увидела совсем иное!
Офигела и впечатлилась.
Надо будет к Нг фотосет намутить - есть что показать. :Ъ

Состояние: отдыхаю от подвигов

Только с тренировки - ноги отваливаются..
Пойду, поваляюсь в горячей ванне с морской солью, потом массажик и мази.
Кайф!

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Вчера мой телефон разругался с моей же гарнитурой. В пух и перья.
Сегодня заморочилась его чисткой, перепрошивкой и всем прочим.
Подружились обратно. ))
Зы: пойду в зал - разомнусь хоть немного, а то "овощные" выходные меня напрягают.

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Бороться надо всегда.
Стискивая кулаки, сглатывая слезы, улыбаясь через силу, надо стремиться к тому, что ты хочешь.
До конца. Всегда.

Тренировки - борьба с самим собой, со своим характером, ленью и обстоятельствами жизни..

Состояние: жесть как она есть

Кажется, перенапряглась немного - потянула все-таки левую икру.
Завтра буду хромоножкой.
Главное, чтоб до пятницы зажило, а то будет мне "вигвам" а не становая..

Всем спать!
А я поползу лечиться, а потом уже спать.


Состояние: жесть как она есть

Первая часть сегодняшнего квеста пройдена!
Завтра в первой половине дня задача максимум - пережить вторую часть. После этого сон, тренировка и отдых!
Зы: сегодня была первая силовая в новом зале.
В общем нормально, но нервничала ужасно.
Все-таки мои "брутальные мужики" как-то менее слащавы и добрее что ли..

Состояние: жесть как она есть

Считаю лучшим для себя подарком беговую дорожку, гантели и универсальную скамью.
Бугага!
Далее еще порция говнофоток - кому интересно, велкам под кат.
читать подробнее

Состояние: А зверек-то е@анутый!

Не успела с тренировки домой заползти - семья потребовала штрудель. Хехе.
А мне жрать низяяя!
А последнего я даже и не попробовала.
Эх, тяжел путь к красоте.


Состояние: жесть как она есть

Всем сладких снов!


Состояние: отдыхаю от подвигов

Проспала! Хотя, для меня проспала - приехала на работу вовремя, а не раньше на полчаса. Но все же.
Организм начинает недвусмысленно намекать.
Ладно, еще осталось пережить бурную пятницу и будет отдых.
А для больной головы есть Нурофен и кофе.

Состояние: да-да, считайте меня Зомби