Опять начал бегать. Для пущей мотивации купил себе в выходные спортивную куртку. Теперь хочешь не хочешь – надо бегать. Натянул тёмную куртку, кросовки, чОрные штаны и чОрную же шапку на глаза, посмотрел исподлобья в зеркало – аж сам испугался. Ещё бейсбольную биту в руки – вылитый бандит из «Кингпина*». Милицейские машины при виде бегущего меня по идее должны визжать тормозами, разворачиваться полицейским разворотом и включив всё, что мигает, немедля бросаться на перехват.

Для начала пробежал восемь минут, моторчик даёт о себе знать. Это очень своеобразное чувство ни с чем не перепутаешь: когда хочется как бы кашлянуть, в горле першит, но кашлять нечем. Это значит – сердце не справляется. При продолжении тренировок это проходит, главное не перебарщивать с нагрузками. Дыхалка в порядке – это радует.

Значит за два месяца форма немного того, подрастерялась. Придётся всё по-новой, каждый день увеличивать на минутку, пока не дойду до стандартных двадцати пяти.

Сел писать давно обещанную заметку о том, как сбросить двадцать килограммов за три месяца. Написал главу о взвешивании, на страницу. Если так и дальше пойдёт, это ж книга целая получится.

Current music: Robbie Williams - Rock Dj (4:19)

* Культовая 3D стрелялка времён бурной молодости scr-a.