28-06-2007 22:48
Пятая неделя...Увещевания о том, что "на 5-й недели вы будете таять, как свечка" на моем опыте не потверждаются.
Хочется сладкого. Очень. Как бы то ни было, терплю и не хочу сдаваться.
Хочется сладкого. Очень. Как бы то ни было, терплю и не хочу сдаваться.
Комментарии:
la pluie
29-06-2007 01:49
Профиль
держись! я с тобой!
Камрад
попробуйте после четырёх не есть,ну а если и есть,то яблоко,или выпить стакан кефира...очень эффективно...для начала можно попробовать не есть после шести...а ещё важно пить много,много,через два часа после еды,и за полчаса до еды...ну и не переедать)...а ещё можно прикрепить резинку на на запястье,и как только мысли появляются съесть что-то вредное сразу бацать себя,мозг спустя время перестраивается...тут очень важно мысли менять и чётко следить за ними)Удачи=)