Соль в том, что не надо ждать результатов от жизни или от людей. Особенно от людей. Чтобы ты не делал, результат может (и будет) не соответствовать ожиданиям. Со мной вообще не так уж мало случалось того, что, как я думал, бывает очень редко и в моей, такой обычной, жизни произойти не может. Спасал меня только "биологический оптимизм, присущий молодости".

В общем, буддизм. Отказ от желаний и т.д. Включая мечты и ожидания.
Беда только в том, что наши предки были не травоядными. Я сейчас это пишу, а вы это читаете потому в том числе, что наши предки желали и добивались желаемого. А кто не желал, тот не оставил потомства. Так что это в генах... даже не в генах, а в природе человеческой. А против биологии дуром переть трудно.