оказывается, существует предельно легкий способ медитации - просто сидеть и улыбаться =)
причем автор данного метода говорит, что если улыбаться лицом и разумом, положительная энергия сама тебя найдет и смоет всю грязь. более того, если ходить каждый день с кислой миной, то притягиваются болезни и прочие невзгоды.
так что, друзья мои, учитесь радоваться этому миру: если вы улыбаетесь ему, он улыбнется и вам)
soundtrack w.k.? а я иду, шагаю по Москве
inside мир