Интересно, сколько часов человек должен спать в сутки для минимума комфортного существования по утрам?
Потому что временами подсчитываю собственное проспанное и подозреваю, что спать в среднем по 4,5 часа в сутки - это явно как-то очень маловато.
Вариант "встать попозже" не рассматривается, ибо работа. Есть вариант "лечь пораньше". Но он тоже не всегда годен, ибо кроме работы и сна еще должно быть что-то в жизни и это "что-то" как раз приходится на период вечера и ночера.
Короче, глухо)