29-10-2010 08:24 ....день третий...
...утро...
что то никак...или мне так кажется...я как обычно хочу всего и сразу! сегодня первая проверка силы воли - на работе ген уборка (читай пьянка), а я не пью ))))
не сорвусь ))))
92.500
что то никак...или мне так кажется...я как обычно хочу всего и сразу! сегодня первая проверка силы воли - на работе ген уборка (читай пьянка), а я не пью ))))
не сорвусь ))))
92.500
Комментарии:
Резеда
29-10-2010 20:57
Дневник • Профиль
Я не пойму... Худеешь чтоли?
Если да, то прекрати себя мучить! Сходи к эндокринологу, сдай анализы на гормоны и сиди на нормальной диете
Если да, то прекрати себя мучить! Сходи к эндокринологу, сдай анализы на гормоны и сиди на нормальной диете
Камрад
худею )))) сижу на нормальной диете ))))
Рассказывай какая))
Камрад
да в принципе ничего нового - без белого хлеба, булок, жареного, копченого, жирного...правильное питание, так сказать....ну и естественно никакого алкоголя, комплекс витаминов и ухаживающих средств. Вот только со спортом проблема - ну никак я не могу отказаться от автомобиля ))))
т.е. овощи фрукты и каши можно есть?
Камрад
я сделала для себя открытие - гречка с соевым соусом и зеленью наивкуснейшее блюдо ))))
диета индивидуальная, с рассчетом каллорий, белков, углеводов и прочей хренью...в день нужно выпивать 8 стаканов воды и съедать два наименования овощей...дальше больше...
диета индивидуальная, с рассчетом каллорий, белков, углеводов и прочей хренью...в день нужно выпивать 8 стаканов воды и съедать два наименования овощей...дальше больше...