На вчерашней тренировке работали блок от маэ с подсечкой. То есть, ты делаешь гедан-бараи и тут же подсекаешь, пока противник ещё в неустойчивом положении. То есть, так полагалось делать. Но мы же тормоз! Мы обычно пинали уже "устоявшегося" противника. Пакость такая. Вообще, наши подсечки редко идут вовремя.

Послетренировочный вывод: приходить минут на 5-10 раньше и дополнительно перед тренировкой делать разминку на тазобедренные суставы. Тогда йоко хотя бы до уровня пояса получается! Хоть и всё равно больно. Так и непонятно, боль - это наше личное или ошибки в технике? Внешне-то всё вроде превильно...

Было упражнение на набивание бёдер лоу-киками. М-дя. Бить босиком по жилистым ногам - это не в берцах по воздуху. Все голени в синяках. А вот бёдра - нет! Спасибо саберфайтингу и Аннатар, что любит нас по этим местам лупить мечом! Набито так, что осторожные пинки напарника массажем казались.
Жаль, что упражнения на набивание не каждый раз даются... мы бы точнее знали, удар какой силы можем держать, и сколько что после какого удара болит. А ещё, блин, не тормозили бы про встрече своих конечностей с человеком.))))