Сситх! Обломал нас гость: собирался и не пришел.
Зато жратвы вкусной завались!)))
И форточку утеплили всё-таки. Хотя дует всё равно... *ржач* Добились компромисса: потеплело с +15 до +17. Наши окна - не заткнёшь!!


Процесс набивания голеней на тренировке идёт успешно: сегодня они снова воют при каждом шаге.))))
Из новенького на тренировке - упражнение "все на одного" (двое били маэ-гери, третий кулаками в голову)! Класс! Нам понравилось. Трудно было передвигаться так, чтоб в угол не загоняться и сквозь строй не проходить. А ещё весело было вертеться, когда спереди на тебя кулаками, а с боку ногами нападают! Но быстро устаём и перестаём замечать летящие в нас конечности; благо живот крепкий, а перчаткой фингал не поставишь.
Миру загоняли совсем. )))))

настроение: усталое