14-07-2008 12:17
Купил давеча гантельки, вчера потягал уже минут 15-20. Хорошо... Усиленно буду стройнеть и худеть...
А сегодня в столовой наелся сметаны, аки кот, буду отдавать предпочтения белковой пище, прощай моя тушоночка...
А сегодня в столовой наелся сметаны, аки кот, буду отдавать предпочтения белковой пище, прощай моя тушоночка...
Комментарии:
Marilyn
14-07-2008 13:17
Дневник • Хочухи • Профиль
Камрад
Niceman дозу принять, за пару часов, и потом тоже дозу...
ты не понял, потом дозы не надо, тот кусок мяса, что ты съешь перед тренировкой, он как раз подоспеет к моменту восстановления мышц и стрительства новых клеток, т.е. съеденное ДО тренировки мясо начнет работать на тебя уже после тренировки
ты не понял, потом дозы не надо, тот кусок мяса, что ты съешь перед тренировкой, он как раз подоспеет к моменту восстановления мышц и стрительства новых клеток, т.е. съеденное ДО тренировки мясо начнет работать на тебя уже после тренировки
Камрад
Niceman углеводы в минеральной водичке, в пузыриках?
это углекислый газ
углеводы - это крупы, макароны и овощи
это углекислый газ
углеводы - это крупы, макароны и овощи
Marilyn мясо начнет работать на тебя
Это хорошо, я люблю чтоб на меня работали, тем более мясо на меня ещё не разу не соблаговолило поработать
Это хорошо, я люблю чтоб на меня работали, тем более мясо на меня ещё не разу не соблаговолило поработать
Marilyn ну я думал УГЛЕкислый газ в ВОДе, это и есть УГЛЕ-ВОДЫ...
Камрад
Niceman прикалываешься а я тут распинаюсь 
эх, когда-то полученные знания товароведения продовольственных товаров давят на мозг и рвутся наружу
а я тут распинаюсь эх, когда-то полученные знания товароведения продовольственных товаров давят на мозг и рвутся наружу
Marilyn Ну совсем чуток разве
В любом случае, ты мне очень помогла своими знаниями и опытом
В любом случае, ты мне очень помогла своими знаниями и опытом
а Niceman сошел с ума
ты там с жиру чтоли бесишься? ("А что это наш Кузенька делает? А ничего с жиру бесится побесится немножко и перестанет(С)
лучше б мышечную массу накачал чтоб к примеру мизинцем Байкера завалить. или силой мысли лифчики научись расстегивать - тебя Милославский будет везде с собой брать
ты там с жиру чтоли бесишься? ("А что это наш Кузенька делает? А ничего с жиру бесится побесится немножко и перестанет(С)
лучше б мышечную массу накачал чтоб к примеру мизинцем Байкера завалить. или силой мысли лифчики научись расстегивать - тебя Милославский будет везде с собой брать
днев открываю по запросу
Marilyn у дарквана спроси, он все знает что когда зачем и почему надо есть для апполонистой внешности :-)))
стопудова он тебе три недели лекцию читать будет а потом с живого не слезет пока не накачаешься хотя бы до его размеру
стопудова он тебе три недели лекцию читать будет а потом с живого не слезет пока не накачаешься хотя бы до его размеру
Камрад
Кассиопея на сколько я поняла, именно эту цель он и преследует не чтоб байкера, конечно, мизинцем завалить
не чтоб байкера, конечно, мизинцем завалить 
Niceman дело народ говорит-за 2 часа до и через 2 часа после- протеиновая пища )
а вообще,можно и смеси попить некоторое время,не так уж они и страшны
а вообще,можно и смеси попить некоторое время,не так уж они и страшны
Кассиопея
Побешусь и перестану, угу
ЗЫ
Байкера мизинцем забороть не хочу, он большой и добрый
Лифчики усилием мысли вскрывать не хочу, уж лучше одним мизинцем
Побешусь и перестану, угу
ЗЫ
Байкера мизинцем забороть не хочу, он большой и добрый
Лифчики усилием мысли вскрывать не хочу, уж лучше одним мизинцем
Marilyn Хехе, от женсчины - народ дотошный, все то они за меня объяснят и разберут на косточки
TaSya Я слышал что протеиновые напитки, на вкус похоже на толченый мел в воде с известью вперемешку, стремаюсь я этого дела, особенно консистенция ну очень подозрительна для меня
TaSya Я слышал что протеиновые напитки, на вкус похоже на толченый мел в воде с известью вперемешку, стремаюсь я этого дела, особенно консистенция ну очень подозрительна для меня
Niceman )))) а ты не слушай,ты попробуй ) похоже на коктейль,типо Несквика ) если брать шоколадный ) тока оооочень сладкий. есть еще таблетки немеряных размеров,как витамины,пьются перед или во время тренировки
есть протеиновые шоколадные батончики и тп ) много чего короче
есть протеиновые шоколадные батончики и тп ) много чего короче
Камрад
Niceman ну а зачем еще мужчине срочно понадобились белки вкупе с гантелями, не байкера же мизинцем валить
TaSya
а ты не слушай,ты попробуй
Нет, нет, извините, так дело не пойдёт... Я сначала послушаю, потом почитаю, потом взвешу все за и против и недолго думая, через два с половиной года, подсяду на протеиново-силиконовую писчу
А как же, если надо будет завязать?
Я, извиняюсь, сдувацо аки мячик, не хочу потом... Я лучше как Брус Ли буду гантели тягать, и упражнения в стиле "силу пытаю - пенек разбиваю" делать
И буду как коротизд - жилистый, сухой как вековой дуп, но сцуко, стройный как молодой тигр и здоровый как столетний питон
а ты не слушай,ты попробуй
Нет, нет, извините, так дело не пойдёт... Я сначала послушаю, потом почитаю, потом взвешу все за и против и недолго думая, через два с половиной года, подсяду на протеиново-силиконовую писчу
А как же, если надо будет завязать?
Я, извиняюсь, сдувацо аки мячик, не хочу потом... Я лучше как Брус Ли буду гантели тягать, и упражнения в стиле "силу пытаю - пенек разбиваю" делать
И буду как коротизд - жилистый, сухой как вековой дуп, но сцуко, стройный как молодой тигр и здоровый как столетний питон
Marilyn
ну а зачем еще мужчине срочно понадобились белки вкупе с гантелями
а у меня только одна цель - расширения кругозора, пусть хоть и с помощью гантелей и протеина
ну а зачем еще мужчине срочно понадобились белки вкупе с гантелями
а у меня только одна цель - расширения кругозора, пусть хоть и с помощью гантелей и протеина
Niceman не,ну если так,то тока супер ) мне кажется,все надо делать в меру. И железо тягать,и диету соблюдать,и коктейли пить. Все должно быть сбалансировано и сделано с головой ) влюбом случае-удачи в начинаниях
пы.сы.: до Брюса Ли надо заниматься сутками несколько лет ))))))
пы.сы.: до Брюса Ли надо заниматься сутками несколько лет ))))))
TaSya по правде говоря, я не жду особых результатов, но навострился на полгода занятий, методично и регулярно, методика выбрана, снаряд есть, осталось тока время выкроить
Спасибо за всесторннюю поддержку, у тебя вона тоже опыт
Спасибо за всесторннюю поддержку, у тебя вона тоже опыт
Niceman стараимся на здоровье
стараимся на здоровье