31-03-2009 11:30
А что там нам медицина советует?
На каком боку лучше спать?
На левом (где сердце) или на правом (где тоже сердце, но на несколько сантиметров дальше)?
Или ваще, на спине спать с открытыми глазами, аки Гэндальф, чтоб на работу не проспать...
На каком боку лучше спать?
На левом (где сердце) или на правом (где тоже сердце, но на несколько сантиметров дальше)?
Или ваще, на спине спать с открытыми глазами, аки Гэндальф, чтоб на работу не проспать...
Из группы: [ ломаем моск ]
Комментарии:
Biker
31-03-2009 11:31
Дневник • Хочухи • Профиль
на левом советует НЕ спать, то есть как хошь, тока не на левом 
Biker Я засыпаю на левом боку
Медицина советует лечь в позу трупа/шавасану, и расслабить все части тела, прям мысленно отдав приказы: расслабились ступни, расслабились колени, расслабилась шея, и т.п. Обязательно надо расслабить лицо, плечи, прм отдать приказы. Потом надо хорошо подумать про следующий день, мол, он будет интересным и удачным или еще что и отрубиться. Отличное самочувствие ночью, утром и вообще - гарантированно, ну а здоровье - тем более!
Камрад
Неважно на каком засыпаешь, важно что просыпаешься. Вообще.
слышала, что медики советуют спать на спине и не рекомендуют на животе и левом боку
сердце кстате па центру. смещено к леву тока засчет своей формы
спи на пузе
спи на пузе
Marineska расслабить лицо
Расслабить левое ухо, расслабить правое полушарие моска
КЛ я обычно просыпаюсь там же где и засыпаю, хоть это радует
РасчЮдесная почему нельзя левый бок???
Расслабить левое ухо, расслабить правое полушарие моска
КЛ я обычно просыпаюсь там же где и засыпаю, хоть это радует
РасчЮдесная почему нельзя левый бок???
Necroscope на пузе вредно, сдавливаются легкие и другие органы под собственным весом, нарушается дыхание и голова неестественно вывернута набок, отчего смещаются шеные позвонки, так-то.. хотя лично я очень люблю спать на животе.
Necroscope +1000, а они не разрешают левый!!!
Niceman да хз..ну вроде как из-за смещения сердца к левому боку
при долгом лежании сдавливаются желудочки и ухудшается кровоток или наоборот сильнее давление крови, в общем плохо и всё))))
при долгом лежании сдавливаются желудочки и ухудшается кровоток или наоборот сильнее давление крови, в общем плохо и всё))))
РасчЮдесная Я тя умаляю ну откуда стока серьёзности ))
Niceman Я сплю на левом. Мне так комфортнее. Забей на всех. Спи на левом. Я разрешаю.
А будут докапыватся - скажи я разрешл))
По сабжу - спать надо как удобно. Бо Лишний стресс - хуже чем какието "сдавливания".
P.S. Это скока-ж надо весить, что-бы продавить ребра лежа на боку....
ну откуда стока серьёзности ))Niceman Я сплю на левом. Мне так комфортнее. Забей на всех. Спи на левом. Я разрешаю.
А будут докапыватся - скажи я разрешл
))По сабжу - спать надо как удобно. Бо Лишний стресс - хуже чем какието "сдавливания".
P.S. Это скока-ж надо весить, что-бы продавить ребра лежа на боку....
Как можно давить на органы своим весом, если все внутри распределено?
Или у некоторых насыпано че-то внутрь и распределено как придется?
Сердце справа бывает, желудок больше обычного, а мозги в одном месте...
Или у некоторых насыпано че-то внутрь и распределено как придется?
Сердце справа бывает, желудок больше обычного, а мозги в одном месте...
Necroscope тебе показалось про серьезность))) я сама сплю так, как хочу)) правда бывает по утрам, что шея затекает, надо подушку менять, видимо))
Niceman Сердце справа бывает, желудок больше обычного
бывает и такое, прикинь...))
Niceman Сердце справа бывает, желудок больше обычного
бывает и такое, прикинь...))
Я сплю на животе Всегда
Всегда 
Мася 
на Лёхином.
на Лёхином.Major Pronin мой плоский и неудобный
Niceman зато на Масиной груди удобно спать, наверное 
Niceman дык одно другому не мешает ))))
))))
спать можно по всякому - лишь бы подушка была правильной
когда спишь на животе "правильной подушки" почит не существует
когда ложишься спать на живот, лицом в диван не ляжешь поэтому начинаешь поворачивать макушку влево или право поэтому при сне на животе страдает кровеносная система в области шеи - и голова...ээ как это сказать) не питается короче я вот сейчас хожу ищу себе подушку новую... а то сплю плохо ужас) шея затекает )
нужна такая подушка, чтобы когда ложишься, например засыпать на спине, то голова лежала на подушке, а плечи лежали на кровати/диване... тож самое когда на боку.
когда спишь на животе "правильной подушки" почит не существует
когда ложишься спать на живот, лицом в диван не ляжешь
поэтому начинаешь поворачивать макушку влево или право поэтому при сне на животе страдает кровеносная система в области шеи - и голова...ээ как это сказать) не питается короче я вот сейчас хожу ищу себе подушку новую... а то сплю плохо ужас) шея затекает )нужна такая подушка, чтобы когда ложишься, например засыпать на спине, то голова лежала на подушке, а плечи лежали на кровати/диване... тож самое когда на боку.