Замерки и приглючения
Wolfram
дневник заведен 29-09-2007
закладки:
цитатник:
дневник:
хочухи:
местожительство:
Крым, Украина
интересы [23]
[1] 21-01-2013 02:20
Хе-хе.

[Print]
tarakan4ik.blogspot.ru
12-02-2011 17:55 Статика
Вчера делал статику.

1. кулаки, локти вдоль тела, угол между предплечьем и плечом — 90 градусов — 60 сек.
2. всадник - 30 сек. Не разминался, решил не рисковать, обычно делаю минуту, начальный уровень.
3. вис на перекладине обратный хват, угол между предплечьем и плечом — 60 сек.
4. нога, удар обезьяны, уровень колена — 60 сек.
5. нога йоко-гери, уровень живота — 60 сек.

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
Закрыть