Провели Евпанет на Чапаева. Попытался расшарить инет через одноранговую сеть, но, видимо, из-за привязки к mac адресам сетевой мост не работает. Думаю, пришло время покупать WiFi роутер.
Последние недели прошли в доделках проекта, который уже затянулся на 2.5 месяца, причем неоплачиваемых.
Несколько свободных от тренировок дней провел в зале с друзьями-киокушиновцами, занимались грепплингом и немного ударкой.
Прошел Singularity. Задумка ничего. Но игра довольно скучна. Один раз поиграть можно.

Хочеться распетляться со всем, получить деньги и свалить в горы на недельку.

Хорошая тренировочка получилась. Правда, устал сильно — сегодня неполный комплекс офп делал.
Лоу-кик у меня пошел Хочу купить себе мешок и нарабатывать удары дома, не хватает именно наработки индвидуальной рук, ног и прочих частей тела.

Вчера тренировались с Женей и в партере он умудрился разбить мне нос. То, что это было слишком уж легко натолкнуло меня на мысли о том, что давление высокое у меня было, поскольку, мой нос принимал более сильные удары без последствий, а тут аж хлынуло.

И на тренировке я не заметил, но вот сейчас утром, после того как оплатил инет в АТБ и повисел на турниках, дожидаясь открытия последнего, весьма сильную боль в колене почувствовал. Планирую все равно на трен пойти сегодня, в принципе, отдохну, может разоментся. Боль вызвана жестким ударом, короче ушиб это, наверное. Может в стену влетел или в ограждения матов, не помню. Надеюсь, что не связки.

Мораль: разминаться надо хорошо.

Не смотря на то, что раньше я не особо занимался на выходных прошлую субботу и воскресенье я тренировался.
Мы переехали в новое место, но идти вроде бы столько же.
Еще в субботу каратисты зовут провести мастер класс по борьбе

Вчера пошел на тренировку и три часа отпахал с Женей.
Было порядка 20 схваток в партере, 20 переводов в партер с продолжением, и еще порядка десяти раз борьбы. Партер недолгий — максимум минута, обычно секунд десять. В стойке тоже нормально поработали, но я сильно устал под конец, т.к. бил лоукики нещадно. Но болит сегодня именно шея. И грудь, захват за пальцы сказался на суставе, неприятно, ноги немного.

Как-то раньше мы били ногами и прикинули, что за тренировку в лапы бьем 160 ударов за полчаса. Это был мая гери. Тоже довольно энергозатратная штука.

А еще, для сокращения времени я бегу до зала, получается полтора километра.

Правильная атака содержит в себе три составляющих:
Контроль
Боль
Черный ход

Понедельник, среда, пятница занимаемся в зале
Вторник, четверг, суббота — час в зале, полтора на улице.
Но я не занимаюсь каждый день, поэтому есть из чего выбирать...

Прочитал книгу
Дона Пентакоста "Достань нож и убей!" Техника ножевого боя тюрьмы Фолсом.

Хорошая книжка, есть трезвые мысли.

На описание всяких глупостей из боевых искусств, связанных с защитой от нападения с ножом может уйти целая жизнь.
Инструктора пытаются обмануть себя и других, утверждая, что они отыскали простую систему по устранению насилия и достижения «духовной гармонии». Бой, прежде всего насилие, и этот элемент никогда нельзя будет устранить при помощи боевых искусств. Их изучение боевых искусств для того, чтобы избежать насилия равноценно закапыванию головы в песок.

Вчера был день рождения Миши с тренировок. Мы вообще последнее время стали с ним плотнее общаться.
В общем, настроение и впечатления — отличные. Правда, из-за коньяка утро было хмурым и тяжелым, и работать я смог лишь к обеду, я не вижу причин жалеть

Нас вытурили с Женей из зала, теперь дополнительные тренировки, кроме утренних будут на улице, видимо. Что-то прерогатива заниматься под дождем и (в дальнейшем) под снегом меня не сильно радует. Хотя было время я был рад этому.

P.S. Дима как-то говаривал, что Coca-Cola помогает от похмелья.

Музыка: АНСАМБЛЬ ХРИСТА СПАСИТЕЛЯ И МАТЬ СЫРА ЗЕМЛЯ

На улице холодно, в квартире тоже. Поднялся ветер.

Сегодня на тренировочку на лиман. Это альтернативное занятие, даже не знаю пока что там будет...

Так все мирно и без происшествий.

В последнее время занимаемся с Женей практически один на один. С ним мне, конечно, тяжело, но зато после него с другими людьми куда проще. Позавчера спаринговали в шлеме с Виталиком у которого больший опыт (намного), но который давно не занимался регулярно, у меня был хороший результат.

Да я сам это чувствую. Сейчас по технике проблема - это научится входить, избегать статичности, и синхронизировать руки с ногами.

Очень тяжело заниматься в жару и духоту, заметил есть такая особенность, когда переходишь порог усилия или мощности, организм просто зашкаливает, внутри начинается разгораться жар и никак не можешь отдышаться. Но эта черта довольно четко очерчена и я хорошо ее чувствую.

Кстати, ставлю новый удар "кулак старика" или "крюк". Его я не нашел ни на ютубе ни на картинках. Им можно бить как коротким, как длинным, как боковым с опущенным локтем, так и боковым с поднятым локтем. Кулак при этом ударе не сжимается, а кисть согнута.