22-04-2012 16:53
третий день кручу педали своего велотренажера! и не надоедает, а наоборот, только слезу чутка посижу или что-то поделаю и опять тянет на него взгромоздиться, хотя понимаю, что ноги и спина уже молят о пощаде)))) поставила себе на неделю план- 10 км в день)))) с перерывами естессно, потому что мои ослабленные ноги и правда уже офигевают)))) плюс к тренажеру притащила гантели, отжимаюсь, качаю пресс, делаю наклоны. все тело болит но потихонечку приходит в тонус и это неимоверно приятное ощущение! надеюсь, моя жажда тренировок будет только расти, но никак не убывать)))

Current music: Maher Zain "Hold my hand"
Состояние: в тонусе)

Ваш комментарий:
Камрад:
Гость []
Комментарий:
[смайлики сайта]
Дополнительно:
Автоматическое распознавание URL
Не преобразовывать смайлики
Cкрыть комментарий
« Вернуться
Закрыть