тут в воскресенье была последняя тяжелая тренировка. дак вот на ней я увеличил жимы на 2,5 кг только из-за советов одного дядьки - вице-президента краевой федерации по тяж. атлетике - тема!!! ))) он сказал мне пару слов и я почувствовал как у меня получается!!

а в остальном - все как то хреново!

единственное что радует это смс с ласковыми словами утром и вечером ;)