вот я написала, стираю - и мне всё равно легче.
может быть, такой способ избавиться от того, что в моей голове - приемлим и мне просто нужно этим пользоваться.
и при этом, вроде выговорилась - и вроде никому не помешала...

я никогда не обращалась за помощью к мужу - я знаю, у него тоже куча своей тёмной воды и я совершенно не хочу, чтобы он погружался туда и чтобы это потом мешало нам жить вместе.
он итак слишком много для меня делает.

стыдно обращаться к психологу - сходила один раз - и стыдно. от того, что изливаешь свою хрень совершенно постороннему человеку... я знаю, что психолог - это работа, но...