В чем?!

ты "диету " дай. худеть ж мне хоца))))))

wirken Французскую диету вам бы)))

wirken я ниже где то писала, идеальная диета от Раневской просто "жрать надо меньше"
а если серьезно, я вот на какой иногда сижу.расчитана на 9дней, первые 3дня ем только рис, следующие 3 дня отварную грудку, и последнии 3 дня яблоки.кстати все это ем сколько хочу, точнее сколько влезет пить можно только воду. я строго этой диеты не придерживаюсь, вместо яблок ем отварные овощи (цв.капуста+стручковая фасоль), ну и кофейком себя балую воть!

wirken это вначале кажется что тяжело и трудно так питаться, на деле очень даже не трудно и голодная не ходишь, вот это главное!
моя мама тоже иногда сидит на такой диете, сбрасывает за 9 дней 4 кг

Иногда себя баловать даже надо.
Просто нужно во всем знать меру.
Я делаю так: 1-2 недели вообще без сладкого, а потом позволяю себе шоколадку.
Но вообще я это делаю отнюдь не из-за боязни поправиться, а по другим причинам (дерматологическим).

Лучше -- золотая середина. И поесть можно, и побаловаться, и попотеть в фитнес-зале.

Я немного не понимаю диеты: сбрасывая килограммы, куда же девается растянутая кожа?

Winterlady А ты сама вспомни как ты в свое время похудела после Штатов, куда делась твоя растянутая кожа. Испарилась в никуда.

Winterlady Иногда себя баловать даже надо моя диета не вечная же, 9 дней всего. А насчет сладкого, у меня еще есть диета от Алсу, перед ответственным днем, точнее за пару дней до, кофе и шоколад и больше ничего худеешь моментально

Kiddo а влюбиться не пробовала? ещё так похудеешь от любви а вы ...диета...жрать меньше надо...

Kiddo Ну да, испарилась, оставив бледную паутинку растяжек))

Divankin и не говори, я от любви не худею, а истощаюсь становлюсь похожей на узника
Winterlady эх, растяжки моя самая больная тема ((((

Kiddo купила масло от растяжек.. но все время забываю себя помассажировать))

Divankin Ага, еще я французскую диету wirken предлагаю)))

Корней Ага, еще я французскую диету wirken предлагаю))) А ты чо, тожа на ней сидел?))) Вам, таварисч, жЫр не грозит))

Скорпио А мож ты попробуешь?! Хотя тибе зачем?!))))))))))))

Winterlady все это от растяжек ерунда, их можно было свести к минимуму перед их появление, но если уже появились они никуда не денутся, но их можно сделать менее заметными,а избавиться от них уже не реально, я в свое время много информации искала, и пришла к выводу, то что есть, никуда не исчезнет

Kiddo А пластическая хирургия?!)))

Корней я и туда сунулась дохлый номер, если только пересадку кожи делать

Kiddo Гыыыыы

Kiddo Наташа, как сделать растяжки менее заметными?? у меня эта особенность кожи с 13 лет..., когда никаких кремов, предотвращающих появление растяжек, не было(( читала, что лазером якобы можно вывести, но уверена что на фиг выведешь.. это же как шрамы.. и когда загорелая кожа, тоже бросается в глаза.. растяжки не от того, что резко и быстро поправляешься или худеешь, а от того, что сама кожа тонкая, не справляется с эластичностью...

а в тему.. я предпочитаю завтракать, как королева, обедать как графиня, а ужинать как бедняжка)) и поливать с себя пот))

Kiddo сорри, по-моему, любой нормальный организм знает, когда остановиться. вот я кушаю шоколад, но не много - т.к. поем немного и чувствую: хватит, больше не могу. так что вопрос такой для меня не стоит, а кушать сладости нужно - для повышения настроения!

Марика в шоколаде я себя не ограничиваю, вот сейчас ем уже 3 плитку )))))
Пчелка не выведешь их знаю да я давно с ними уже смирилась и не парюсь, видела я и похуже, у меня еще не самое страшное)))
про пот это не моё, если только в сауне, бане))

Kiddo про вкусности это об обстоятельств зависит..

а насчет диет быстро сбросишь быстро и наберешь... лучше медленнее но верно.

Charoit похоже я не совсем верно поставила вопрос

Ребята, когда я написала ограничивать себя во вкусностях, я не имела в виду вообще от них оказаться, имела в виду свести потребление вкусностей к минимуму или есть сколько хочешь. Вот купила сегодня пончиков и съела 7шт в идеале надо бы ограничиться было 1-2штучками! Вроде и не отказала себя во вкусностях, но и съела лишнего + еще 4 шоколадки, это уже ПЕРЕБОР но съела! не подавилась
Я не буду как Волочкова питаться одними листьями салата

Корней А мож ты попробуешь?! Хотя тибе зачем?!)))))))))))) Вот именно?! Зачеееем?! "На всякий товар свой покупатель!"))))))))))))))) Но трошки нуно..Я сначала почитаю шо там за французькая та диета и дали видно буде))
Kiddo А салат я (овощ имею ввиду) абажаю.. Вот приеду в Киев, буду каждый дэй мимо рынка на работу идти и покупать пару пучков свежего салата! *мечта дуры))*
Я раньше могла запросто ухойдокать целую плитку шоколада..А счас максимум 1/3 часть)) И то слава богу..И тока черного))) Что тоже плюс, так как он менее калориен чем молочный..
Я буду кушать всё, но понемножку)))

Корней Лучше русскую диету. Франчесы тощие до скелета (булок не видно)

wirken что это за русская диета?

Kiddo ну должна быть "русская диета", вроде без картошек и хлеба че ль, я жэ из России)))))))))

Вот шас подумала... "Украинская.."-это без сала и цыбуль

wirken а я картошку и хлеб не ем

Kiddo насчет растяжек - я привыкла, ну что ж поделаешь, такая я и все))
конешно, баня или сауна, ходить быстрым шагом..)

Kiddo а я ем. макароны и каш не лю )))

Пчелка привыкаю щас (после роды ой как досталось, подарочки называеца)

wirken во нашла, понравилось
Если вы думаете, что моя фигура далека от идеала, то вы ошибаетесь! Это ваш идеал далёк от моей фигуры!

Kiddo http://journals.ru/journals.php?userid=43276

============
я нашла и вступила там, гггы, посмотрим че насоветуют

Скорпио Французская диета для похудения: утром кекс, в обед кекс и секс, вечером - секс.
Вопрос: "А что делать, если не помогает?"
Ответ: "А если не помогает, то мучное исключить".
Насчет шоколада мадам слегка привираеть))))))))))))))
wirken Сало, меж прочим, легкоусвояемый продукт!!! Диета на сале, гы тут.
ЗЫ Дались вам мои булочки

wirken

Корней мне бы францизскую диету, мигом бы похудела )))))

Kiddo
PS Мог бы авку на эту тему выложить, но баюсь)))

Корней надо украинчихам показать эту ссылку, обрадуюца исшо как))))

Kiddo скорее всего подохнешь (не похудеешь) )))))))))))

wirken