1. живи здесь и сейчас, наслаждайся моментом
2. не вини других в своих проблемах, не суди и не завидуй
3. люби окружающих, относись к ним с пониманием и участием
4. начинай свой день с улыбки
5. попытайся сделать мир добрее
6. будь благодарным и всепрощающим