Îäåâàòüñÿ íà ïðîáåæêè â õîëîäíîå âðåìÿ íàäî òåïëåå. ß ñ ãîëîäóõè ðâàíóë â îáëåã÷¸ííîì âàðèàíòå ïðèíÿâ çà "àâîñü" ÷òî íà ðàçîãðåâå íå ïî ÷óâñòâóþ.
Íå ïî÷óâñòâîâàë.
Ïîõîäó ïðîñòóäèëñÿ

))))
Âûâîä: íóæíà òåðìóõà äëÿ àêòèâíîãî ñïîðòà. È ãîëîâà.
Òî ÷òî ìûøöû ñ íåïðèâû÷êè áîëÿò ýòî íå áåäà, íî ýòî óñóãóáëÿåòñÿ îáùåé ñëàáîñòüþ.
Ìíå ñåé÷àñ âïîðó Êâàçèìîäî èãðàòü.